Il mojito prima dell'allenamento, di Victory Endurance

Un'alternativa perfetta per idratarsi e recuperare dopo una sessione di allenamento estiva.

Le bevande isotoniche Solitamente sono consigliati sia durante che dopo l'allenamento per il loro apporto di acqua e carboidrati, che oltre all'idratazione, forniscono anche energia.

Tuttavia, l’idratazione per l’estate (anche se l’attività fisica è moderata) è essenziale. Ecco perché da allora Vittoria Endurance Volevano fare una bevanda diversa, Mojito (ovviamente senza alcool!), è fFacile, veloce e molto rinfrescante.

Per il Mojito, il IsoCarbo, che contribuiscono carboidrati sia ad alto che a basso indice glicemico, fornendo quindi energia a lungo termine.

Ingredienti:

• 20 g di limone Iso Carbo
• 250 ml di acqua
• 1 unità di limone
• 6 foglie di menta
• ghiaccio tritato

Preparazione:

• In una caraffa spremete il limone e poi schiacciate la menta senza rompere le foglie.
• Mescolare Iso Carbo con acqua in uno shaker.
• Aggiungere il ghiaccio nella caraffa e poi la miscela Iso Carbo al limone.

VALORI NUTRIZIONALI PER MOJITO: