Gli effetti dell'EPO sugli atleti: cosa c'è da sapere

Il recente caso del triatleta americano Collin Chartier ha sconvolto il mondo del triathlon.

Dopo un impressionante 2022, con vittorie al PTO US Open o all'IRONMAN di Mont-Tremblant, Chartier è stato sanzionato con una sospensione di tre anni dall'ITA (International Testing Agency) a causa di a risultato positivo per EPO in un test fuori concorso effettuato il 10 febbraio 2023.

L'EPO è una sostanza vietata che può aumentare la resistenza e le prestazioni stimolando la produzione di globuli rossi.

Chartier ha accettato la violazione e le conseguenze proposte dall'ITA, concedendogli una riduzione di un anno del suo periodo di ineleggibilità.

Occupando la 14a posizione nella classifica PTO e avendo allenato gran parte dell'anno in Spagna, Cartario si è scusato pubblicamente attraverso i social network e ha confermato la sua decisione di non tornare al triathlon professionistico.

Tutti i tuoi risultati dal 10 febbraio 2023 sono stati annullati e sLa tua sospensione continuerà fino al 26 marzo 2026.

Questo caso evidenzia il importanza di mantenere l'integrità e la pulizia nello sport, sia per tutelare la salute degli atleti sia per garantire la correttezza nelle competizioni.

Cos'è l'EPO?

L'eritropoietina, o EPO, è a ormone prodotto naturalmente dai reni che stimola la produzione di globuli rossi.

Il suo rapporto con gli sport di resistenza nasce perché alcuni atleti hanno utilizzato l'EPO sintetico come sostanza dopante per migliorare le tue prestazioni in gara.

In questo articolo analizzeremo gli effetti dell'EPO negli atleti, come influenza le prestazioni e i rischi associati al suo utilizzo nello sport.

Gli effetti dell'EPO sulle prestazioni sportive

L'EPO può migliorare le prestazioni degli atleti aumentare la capacità di trasporto di ossigeno del sangue, con conseguente aumento della forza e della resistenza alla fatica.

Questo è particolarmente rilevante negli sport di resistenza come trialton, dove gli atleti devono affrontare tre diverse discipline sportive (nuoto, ciclismo e corsa) nella stessa competizione.

Al migliorare la capacità aerobica, i triatleti possono mantenere le massime prestazioni più a lungo e recuperare più velocemente tra le transizioni.

Rischi associati all'uso di EPO negli atleti

Nonostante i potenziali benefici in termini di prestazioni, l'uso dell'EPO sintetico negli atleti comporta notevoli rischi per la salute.

Tra i problemi associati all'uso dell'EPO vi sono:

Aumento del rischio di eventi cardiovascolari

L'EPO può aumentare la viscosità del sangue e quindi il rischio di coaguli di sangue, che possono portare a ictus, attacchi di cuore o altri eventi cardiovascolari.

Trombosi

L'EPO può aumentare la produzione di globuli rossi a livelli pericolosamente alti, aumentando il rischio di trombosi venosa profonda ed embolia polmonare.

ulteriori effetti collaterali

Altri effetti collaterali dell'uso di EPO includono ipertensione, mal di testa, febbre e ritenzione di liquidi.

E negli atleti dilettanti?

Anche il consumo di EPO negli atleti dilettanti o dilettanti è motivo di preoccupazione.

Sebbene questi atleti non competano allo stesso livello dei professionisti, i rischi per la salute e le implicazioni etiche associate all'uso dell'EPO rimangono altrettanto rilevanti.

 In effetti, gli atleti dilettanti possono essere ancora più a rischio, poiché spesso hanno meno accesso a consulenza e supervisione medica specialistica rispetto ai professionisti.

È essenziale che gli atleti dilettanti siano informati sulle sostanze proibite, come l'EPO, e comprendano le conseguenze negative per la loro salute e le prestazioni sportive a lungo termine.

 Invece di ricorrere a sostanze dopanti, gli atleti dilettanti dovrebbero concentrarsi sul miglioramento delle proprie prestazioni attraverso metodi legali e sicuri, come un allenamento adeguato, un'alimentazione equilibrata e un riposo sufficiente.

Opzioni naturali e legali per migliorare le prestazioni

Esistono diverse strategie naturali e legali che possono essere utilizzate dai triatleti per migliorare le proprie prestazioni senza ricorrere all'uso di sostanze vietate come l'EPO.

Queste opzioni includono:

formazione efficiente

L'implementazione di un programma di allenamento ben progettato, che includa sessioni di resistenza, velocità, tecnica e recupero, è essenziale per ottimizzare le prestazioni sportive.

Allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT)

Questo tipo di allenamento contribuisce al miglioramento delle prestazioni aerobiche e anaerobiche, consentendo all'atleta di mantenere uno sforzo elevato per periodi più lunghi.

allenamento in quota

Praticare sport ad alta quota aiuta ad aumentare la produzione naturale di globuli rossi, che possono migliorare la capacità aerobica e la resistenza dell'atleta.

Alimentazione

Seguire una dieta nutriente ed equilibrata, che fornisca energia e componenti essenziali per il recupero e lo sviluppo muscolare, è decisivo per migliorare le prestazioni sportive.

Riposo e rigenerazione

Dare al corpo il tempo di recuperare tra gli allenamenti e le gare è fondamentale, in quanto previene gli infortuni e garantisce un alto livello di prestazioni.

Integrazione sportiva consentita: l'uso di integratori sportivi autorizzati, come aminoacidi a catena ramificata (BCAA), beta-alanina o creatina, può aiutare ad aumentare la resistenza e le prestazioni in competizione.

Regolamenti e controlli antidoping nel triathlon

L'uso di EPO sintetico è vietato dall'Agenzia mondiale antidoping (WADA) e la Federazione Internazionale di Triathlon (ITU).

Gli atleti sorpresi a usare questa sostanza possono incorrere in gravi sanzioni, tra cui la squalifica dalle competizioni e il divieto a vita in casi estremi.

I controlli antidoping nel triathlon sono rigorosi e Si svolgono sia dentro che fuori competizione.

È essenziale che i triatleti rispettano le regole e competono in modo leale ed etico, tutelando così l'integrità dello sport e la salute degli atleti.

Il caso Collin Chartier è un promemoria cruciale per tutti gli atleti e gli appassionati di triathlon dell'importanza di competere con integrità e aderire alle regole antidoping.