Dolore all'esterno del ginocchio, cosa posso fare?

È sempre più frequente che i pazienti si rechino in clinica fisioterapica con la propria diagnosi e si sorprendano di non migliorare dopo aver fatto esercizi, stretching e tutti i rimedi che hanno letto su Internet o che un amico ha consigliato.

El dolore all'esterno del ginocchio È una lamentela comune nelle consultazioni di terapia fisica. Può essere dovuto a varie cause, come un infortunio al menisco esterno o problemi in parte laterale del ginocchio.

Pertanto, è fondamentale ottenere una diagnosi accurata per avviare il recupero il prima possibile.

Lo scopo di questo articolo è darti conoscere le patologie più frequenti che può verificarsi sul lato laterale del ginocchio in modo che in questo modo comprendi l'importanza di andare dallo specialista per indirizzare il tuo recupero il prima possibile.

In un post precedente, vi abbiamo spiegato cos'è il sindrome della banda ileotibiale  e come abbiamo detto, NON tutti dolore all'esterno è prodotto da questa struttura, la difficoltà nel differenziare il quadro patologico sta nel fatto che molte volte la sintomatologia è molto simile.

Patologie associate al dolore laterale del ginocchio

Alcune delle patologie che possono verificarsi e che possono essere rilevate avvertendo dolore laterale al ginocchio includono:

Lesione al menisco laterale

Nel ginocchio abbiamo due menischi, quello interno e quello esterno. Sono una tipologia di cuscinetti fibrocartilaginei che hanno la funzione di aumentare la congruità e la stabilità articolare e di migliorare la trasmissione del carico.

È importante raccogliere informazioni sulla posizione del ginocchio al momento della lesione, se si è gonfiato improvvisamente o in ritardo, se si è sentito un clic, dolore o sensazione di blocco, poiché è molto importante per l'orientamento diagnostico.

I sintomi sono molto variabili, da grande infiammazione, basso tono del quadricipite a dolore intermittente di minore disabilità o limitazione della mobilità.

Se avverti dolore all'esterno del ginocchio, potrebbe trattarsi di una lesione al menisco laterale.

El trattamento Dipenderà dal tipo di lesione e, ove possibile, verrà scelto il conservativo, lasciando per alcuni casi quello chirurgico.

tenosinovite poplitea:

Il popliteo è a piccolo muscolo, ma con un importante funzione stabilizzante del menisco laterale e controllo del ginocchio durante la deambulazione. Se avverti dolore al ginocchio esterno laterale durante la flessione, questo muscolo potrebbe essere interessato.

Il tendine di questo muscolo è coperto da una guaina e quando c'è un'affezione, il liquido si accumula tra la guaina e il tendine.

Il paziente riferisce dolore alla schiena e all'esterno del ginocchio quasi sempre con limitazione funzionale nella deambulazione e soprattutto nelle attività sportive in discesa (downhill).

El diagnosi Sarà effettuato attraverso alcuni test esplorativi e gli ultrasuoni possono aiutare a confermare il suo coinvolgimento.

Ganglio tibiofibolare superiore:

L'aspetto di un nodulo sulla faccia esterna del collo del perone (leggermente sotto il ginocchio) è il segnale di allarme nel paziente. Questo tipo di dolore esterno al ginocchio può essere causato da un sovraccarico articolare e da microtraumi ripetuti come la corsa continua.

Si verifica a seguito di a sovraccarico articolare e da microtraumi ripetuti come la corsa continua.

Puoi contribuire al suo aspetto biomeccanica del ginocchio alterata e/o lesioni croniche alla caviglia.

È importante eseguire test di imaging per confermare la diagnosi e procedere così al trattamento più appropriato.

Sporgenza del tendine del bicipite femorale:

Si verifica negli atleti di corsa, ciclismo e calcio. Se avverti un “salto” sulla parte posterolaterale sopra la testa del perone, potresti soffrire di dolore esterno al ginocchio.

Di solito puoi giocarci con il ginocchio a 90º di flessione e piede fisso a terra, quando si cerca di piegare e contrarre i muscoli, si oggettiva la brusca proiezione.

La MRI rileva l'alterazione anatomica che causa lo sbalzo, anche se a livello clinico è più interessante eseguire un'ecografia per vedere come si comporta dinamicamente la struttura.

Lesioni del legamento collaterale laterale:

È meno comune di quello del legamento collaterale interno. Questo tipo di dolore laterale al ginocchio si verifica solitamente dopo un brutto gesto che comporta uno stiramento eccessivo della parte esterna dell'articolazione.

Questa lesione è solitamente associata al coinvolgimento del legamento crociato anteriore e di altre strutture intra-articolari. pertanto, è importante eseguire test complementari.

Noi di Healthing ti consigliamo, se avverti dolore alla parte laterale del ginocchio, di fissare un appuntamento con lo specialista in modo che dopo un esame clinico approfondito, possa diagnosticarti e prescrivere un trattamento precoce per abbreviare i tempi di recupero.

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