Video ricetta: Smoothie alle fragole per il dopo allenamento di Victory Endurance

Il nostro collaboratore Vittoria Endurance ci lascia con questa ricetta per un fresco frullato di recupero per idratarsi dopo l'attività fisica. Al gusto di fragola.

Hanno incluso i mirtilli per il loro potere antiossidante e la curcuma per le sue proprietà antinfiammatorie. È adatto anche ai vegani.

Videoricetta:

Ingredienti:

• 340 g di fragole
• 100 g di mirtilli
• 7,5 g di acqua di cocco Victory Endurance
• 125 g di yogurt di soia naturale
• 5 g di curcuma
• 125 ml di acqua

Istruzione

• Versare 100 ml di acqua
• 1 misurino di Acqua di Cocco (7,5 gr)
• scuotilo
• Aggiungere 340 g di fragole
• Aggiungere 100 g di mirtilli
• Aggiungi la miscela di acqua di cocco
• Aggiungere 125 g di yogurt di soia
• Aggiungere 2 g di curcuma
• Schiaccia tutto
• Aggiungere cocco grattugiato (facoltativo)
• Aggiungere i semi di chia (facoltativo)

Per maggiori informazioni: https://www.tiendaweider.es/