Come dovrebbe essere l'idratazione quando ci alleniamo? Ce lo racconta il nutrizionista del Team Movistar

È possibile allenare una buona idratazione? Cosa ci dice la sete? Basta l’acqua per idratarci? In che modo l’assunzione di zucchero influisce sulle nostre prestazioni? Le bevande isotoniche sono tutte uguali?

Con l’obiettivo di rimetterci in forma dopo gli eccessi natalizi e carichi dei migliori propositi per iniziare il nuovo anno nel modo più sano, Juan Carlos Lamas, Nutrizionista del team Movistar, condividi il linee guida per una corretta idratazione.

RAW è un pezzo fondamentale nella preparazione fisica dei corridori del Team Movistar.

Con più di 20 anni di esperienza nel campo della nutrizione preparando atleti ad alte prestazioni, come il Movistar Team o il Racing de Santander, Juan Carlos voleva avvisare dei rischi degli zuccheri liquidi, altamente avvincente.

Questa è una delle cause del Pandemia di obesità che colpisce 500 milioni di persone in tutto il mondo, secondo i dati dell’OMS.

RAW, la prima bevanda isotonica biologica senza zuccheri aggiunti

Ecco perché lui Movistar si fida di RAW, la prima bevanda isotonica biologica senza zuccheri aggiunti adatto a vegani e celiaci, che accompagna anche questa stagione i corridori del Team Movistar e li aiuta a ottenere un recupero pulito e funzionale durante gli allenamenti e anche nelle gare.

Ma l’alleanza con il Team Movistar va oltre l’apporto nutrizionale e i benefici offerti dalla formula RAW: “In un mondo di emergenza climatica, in cui non ci prendiamo cura della natura come meriterebbe, il ciclismo è uno sport e un’arte di rispetto dell’ambiente.

 Nel Team Movistar vogliamo essere un team di alto livello sostenibile al 100% e l'impegno per questa missione ci porta a unire le forze con aziende che seguono questa filosofia.

 In breve, Raw è la bevanda ufficiale del Team Movistar per molte ragioni: per composizione, sapore, effetti, design, filosofia e sviluppo del prodotto. Come toglierlo ai corridori" dice Juan Carlos.

Non perdere l'intervista con questo esperto per scoprire come si prepara la squadra e l'importanza di una buona idratazione.