Triadvice di Uxio Abuin
Uxio questo 2015 ha vinto la Coppa Europea di Triathlon
nome: Uxio Abuin Ares
Residenza: Lestrove–Dodro
Club: Triathlon di Arteixo
Allenatore: Carlo Prieto
sponsor: Calvo, BH, EVS, Beat Your Mark, Viator, Compressport, Adidas, Catlike
Miglior concorso del 2015: Coppa dei Campioni di Madrid
Raccontaci qualche fatto curioso che ti è successo quest'anno: Ho viaggiato così tanto in aereo che se sommassi i chilometri avrei potuto fare il giro della Terra tre volte.
Un amico nel triathlon: Dovrei citarne molti quindi è meglio di non farlo eheh
Rivale preferito: (Con chi ti piace competere di più) Sono tutti rivali ma amici allo stesso tempo, quindi non ho nessuno con cui competere, l'importante è godersi ogni gara.
Obiettivi per la stagione 2016: Continuo sulla stessa linea di quest'anno, concentrandomi sulla mia progressione e migliorando poco a poco.
Suggerimenti per migliorare il nuoto: Simula la bracciata davanti ad uno specchio e ripeti quel movimento con gli elastici teraband, dedica molto tempo alla tecnica nel precampionato, fai qualche allenamento in acque libere, ecc.
Suggerimenti per migliorare il ciclismo: Fare mountain bike nel pre-campionato in montagna per acquisire forza e più abilità, fare alcune sessioni di lunga distanza a settimana (3 ore+), sprint con gli amici del gruppo per adattare le gambe ai cambiamenti di ritmo, ecc.
Suggerimenti per migliorare la tua corsa: Effettuare alcune sessioni di lunga distanza alla settimana (1h25+), rinforzare le caviglie per avere più forza di reazione durante la spinta, partecipare ad una corsa popolare per fare un allenamento di qualità, ecc.
Triathlon che non hai ancora potuto correre e al quale vorresti partecipare prima o poi: Kona finisce sempre per essere l'obiettivo finale di quasi ogni triatleta ahah
Twitter: @uxioabuin
Facebook: uxio abuin
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