Tri-Suggerimenti di Tamara Gómez

Tamara è una delle nostre migliori triatlete internazionali  

 

nome: Tamara Gomez Garrido

Residenza: Elche quando sono in pausa. Durante la stagione ci spostiamo a seconda di dove si svolgono le gare.

Club: Triathlon Ferrol

Allenatore: Carlo Prieto

sponsor: New Balance, Progetto FER, Borse di studio Podium

Miglior concorso del 2015: 1° Coppa del Mondo Mooloolaba.

Raccontaci un aneddoto curioso che ti è successo quest'anno:

Non mi viene in mente nessun aneddoto specifico, ma quando si viaggia molto succedono sempre cose. Ad esempio, prendiamo molti aerei durante l'anno e rispettiamo sempre il limite di peso consentito per i bagagli... (senza contare che siamo quasi sempre finiti). Più di una volta ho dovuto viaggiare con diverse magliette addosso, cappotti, cose in mano... o "destreggiarmi" per evitare di essere in sovrappeso.

Un amico nel triathlon:

Ho tanti amici, soprattutto quelli con cui viaggio abitualmente (meninas, Velvet Boys, Pablet, Tarsan... sono soprannomi che ci diamo a vicenda). Condividere gare ed esperienze unisce molto. Anche il mio fisioterapista e il mio medico sono molto importanti per me (perché sono molto di più): José Antonio Bodoque e Zigor Montalvo, e Benito de Torres, che mi ha insegnato molto.

Rivale preferito: (Con chi ti piace competere di più):

Kirsten Sweetland (CAN) e Sara Vilic (AUT). Ho avuto la fortuna di trascorrere settimane con loro, con Kirsten in Australia e con Sara in Sud Africa quando mi allenavo lì l'anno scorso, e andiamo molto d'accordo. E senza dubbio, con Miriam CasillasSiamo rivali ma anche amici, andiamo a quasi tutte le gare insieme.

Obiettivi per la stagione 2016:

qualificarsi per i Giochi di Rio.

Suggerimenti per migliorare il nuoto:

Non ossessionarti. La tecnica è importante ma richiede tempo. Devi divertirti nuotando. Aiuta molto essere registrato e poi vedere te stesso, perché a volte il modo in cui nuoti è diverso da come pensi di nuotare.

Suggerimenti per migliorare il ciclismo:

La mountain bike in preseason può aiutarti ad acquisire forza e tecnica, anche se fai attenzione alle cadute, lo dico per esperienza (hehe).

Suggerimenti per migliorare la tua corsa:

Lunghe pedalate pre-campionato su terreni vari e duri (colline, discese, terreni morbidi...) che ti danno molta forza e soprattutto ti fanno divertire.

Triathlon che non hai ancora potuto correre e al quale vorresti partecipare prima o poi:

Fuga da Alcatraz.

Twitter: @tam_gomezg

Facebook: Tamara Gomez