(Video) Come andare in bicicletta più velocemente?
In questo video ci spiegano quali fattori possiamo allenare sia in bici che quando non ci alleniamo per migliorare le nostre salite,
In questa occasione vogliamo condividere un video dal canale YouTube di GCN en Español, dove ci danno alcuni consigli per salire in bici più velocemente.
In questo video ci spiegano quali fattori possiamo allenare sia in bici che quando non ci alleniamo per migliorare le nostre salite,
Tra questi ci sono i respirazione, dove puoi passare a fare respiri più profondi, il posizione sulla bici dove influenza anche la respirazione poiché a seconda di come andiamo possiamo chiudere la gabbia toracica, avendo meno aria a disposizione.
Non perderti il video che sicuramente ti aiuterà a migliorare le tue salite in bici
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