Intervista a María Pujol, triatleta e allenatrice

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“Allenatori di triatleti”. Oggi iniziamo una nuova sezione in cui intervisteremo diversi triatleti che uniscono il loro lavoro come atleti d'élite e allenatori.

 Inizieremo con il triatleta e allenatore andaluso Maria Pujol, Campione spagnolo di triathlon di media distanza in 2016.

Come sono stati i tuoi inizi nel triathlon come allenatore?

Avevo avuto modo di formare alcuni conoscenti dopo aver terminato il mio corso di Laurea in Scienze dell'Attività Fisica e della Salute, ma finché non ho avuto il corso specifico per coach, Livello III-ITU Triathlon Coach, non volevo iniziare. I primi allievi, come li chiamo affettuosamente, erano persone vicine e conosciute, il che mi ha facilitato il lavoro.

Dove svolgi principalmente il tuo lavoro?

I miei allenamenti sono online, quindi ho triatleti provenienti da tutta la Spagna.

Potresti nominarci un allenatore che sia per te un riferimento?

Il mio allenatore al Joaquin Blume Residence è stato Cesar Varela, mi ha segnato con il suo modo di essere e di vedere il triathlon in un modo peculiare e unico.

Chi sono i principali triatleti con cui lavori?

Padri e madri con lavoro e poco tempo. Il mio obiettivo è sfruttare al meglio il poco tempo che hanno ogni giorno per raggiungere i loro obiettivi e le loro sfide.

C'è qualche qualità di ciascuno di essi che puoi evidenziare?

Senza dubbio la sua motivazione e capacità di lavorare nonostante non si fermi durante la giornata e porti avanti lavoro e famiglia.

Quali sono i tuoi principali obiettivi da allenatore per quest’anno?

Faccio un master in nutrizione sportiva per poter dare valore aggiunto alle persone che alleno.

Puoi darci qualche consiglio per chi inizia a lavorare come coach?

Tenere conto delle condizioni particolari di ogni persona per raggiungere gli obiettivi prefissati dall'atleta, anche se l'assimilazione dei carichi sarà sempre predominante. A volte il “lavoro psicologico” è più importante del coaching.

Ed ora vorrei chiedervi qualche consiglio per chi ha appena iniziato a praticare il triathlon.

Non farti ossessionare e sii paziente. Normalmente chi prova questo sport non è preparato fisicamente e si infortuna o si sente frustrato. Cerco di trasmettere “la filosofia della formichina”.

Infine, dove possiamo trovarti su Internet?

Twitter e Instagram: @trimariapujol

Facebook: @MariaPujolTriatlon

Web: www.mariapujol.com

Grazie mille di tutto, vi auguriamo il meglio, sia in gara che con i “vostri allievi”

Grazie