Saleta Castro si allena per acquisire sicurezza nel nuoto.

Questo allenamento è quello che ti dà più sicurezza, per sapere che sei pronto.

Lo abbiamo chiesto al triatleta galiziano Castro Saletta di alcuni dei suoi allenamenti di nuoto preferiti e ci ha raccontato l'allenamento che gli dà più sicurezza, quello che una volta che riesce a farlo si sente in forma e con un buon feeling

Nuoto, un allenamento che di solito mi piace molto è questo:

3×800 ritmo dec-40″ gara e 6×400 un po’ più veloce dec-25”

y Qual è l'allenamento che ti piace di più per sapere se sei preparato?

Foto Instagram Saleta Castro al Club La Santa