Allenamento sui rulli di 3 ore di Lionel Sanders a 330 watt
Questa volta ha fatto 3 ore ad una media di 330 watt,
Il famoso triatleta canadese Lionel Sanders ha pubblicato ancora una volta sui suoi social network un allenamento sul rullo
Questa volta ha fatto 3 ore a 330 watt di media, in un allenamento svolto nella prima settimana di marzo sui rulli
Questa è la sessione
3x 40' a 330 Watt, 60 -70 giri/min
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