Quale bici dovrei comprare per fare Triathlon?

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In questo articolo ti raccontiamo le caratteristiche fondamentali di cui dovresti tenere conto quando scegli una bicicletta per il triathlon.

Hai deciso di fare triathlon e ora sorge la domanda: quale bici dovrei scegliere? Ti diremo ora le caratteristiche di base di cui dovresti tenere conto nella scelta.

Bicicletta da strada o da triathlon

Per cominciare, tralasciando la mountain bike, distinguiamo tra bici da strada o da strada y bici da triathlon (conosciuto come "capre"). Tra le due biciclette troviamo differenze basate principalmente sulla ricerca maggiore aerodinamica per il triathlon.

L'angolo di tubo sella è maggiore sulla bici da triathlon che su quella da strada, il che mantiene la posizione della sella leggermente più avanzata rispetto all'asse del movimento centrale. Questo ha aggiunto all'esistenza di giunti o aerobar, due barre poste sul manubrio che sporgono in avanti, facilitare la posizione aerodinamica o in accoppiamento su biciclette da triathlon. T

prendi in considerazione la tua distanza obiettivo nel triathlon, perché Non tutte le gare di triathlon consentono gli accoppiamenti.

altezza

Nel caso non lo sapessi, anche le biciclette hanno taglie e se ne usi uno più grande o più piccolo di quello che ti corrisponde, disagio a parte, può causare lesioni. Adesso è il momento di sapere qual è il tuo. Principalmente la dimensione delle bici da strada è determinata dal lunghezza del tubo verticale del telaio (dal movimento centrale al reggisella) e corrisponde al lunghezza dall'inguine della nostra gamba a terra.

Questa è la teoria, in pratica ogni marca ha le sue scale dimensionali, quindi potete farvi un'idea con quella misura ma è così consigliabile provarlo prima di acquistarlo.

il materiale

In commercio è possibile trovare una varietà abbastanza ampia di materiali con cui è realizzata la bicicletta: acciaio, alluminio, titanio o fibra di carbonio. Il più comune All'inizio è optare per biciclette in alluminio, sono più economico e durevole, anche se più rigido e più pesante di altri materiali.

Quando decidi di sollevare un punto nella qualità della bicicletta, fibra di carbonio è il materiale da scegliere, anche se questo comporterà un esborso maggiore.

Le ruote

Ebbene, non sono nemmeno tutti uguali. Principalmente il le ruote per le bici da strada sono solitamente di 700 cm, anche se ne esistono anche 650 con sezione (larghezza) variabile da 18 (sottile) a 25 (larga).

In relazione a pneumatico, di solito troviamo due tipi comunemente noto come copertura e tubolare. Il primo è più duraturo ed economico, ha una camera interna separata che permette di ripararlo e sostituirlo in caso di foratura. I tubi tubolari offrono una maggiore presa grazie alla sua forma completamente rotonda, soprattutto in curva, nonché alla minore resistenza al rotolamento perché consente una maggiore pressione di gonfiaggio.

Inoltre, in ruote stradali Potrai tre tipi profilo alto (>40 mm), medio (30-40 mm) e bajo (<30 mm). Più grande è il profilo, più aerodinamica è la ruota, la ruota lenticolare (completamente opaca) è la più aerodinamica.

Una volta che hai le ruote, è il momento di darle presión. Tre sono le informazioni più importanti a questo proposito: se si tratta di un pneumatico normale o tubolare, del peso corporeo e del fondo stradale. Esiste una “formula rapida” abbastanza diffusa tra i triatleti per effettuare una stima pressione circa il 10% del peso totale (bicicletta più triatleta). Tuttavia, leggere sempre le raccomandazioni del produttore.

Il gruppo

Questo potrebbe suonarti meno familiare se è il tuo primo contatto. Il gruppo è formato dai componenti freni e cambio: leva del cambio, catena, corone e deragliatore anteriore, cassetta e deragliatore posteriore.

Le principali differenze tra un gruppo per principianti e uno per esperti o avanzati sono le leggerezza e morbidezza di questi ultimi rispetto ai primi. Esistono tre marchi principali sul mercato all'interno dei quali troverai un'ampia gamma dai gruppi di base a quelli d'élite.

 Bene, ora devi iniziare a valutare le principali caratteristiche della tua bicicletta. Se sei in modalità principiante, non impazzire cercando la massima qualità, chiarisci il tuo obiettivo (sia di acquisto che sportivo) e chiedi consiglio ai marchi specializzati nel triathlon.

Laura Garcia Cervantes

Dott. Attività fisica e scienze dello sport

Direttore Tecnico del Club Trikathlon Tres Cantos

Allenatore senior di triathlon e nuoto

Allenatore specialista di paratriathlon