Riesci a immaginare di correre a 3 min/km su un tapis roulant? Lionel Sanders lo fa

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Il triatleta canadese, in preparazione all'Ironman delle Hawaii, si sta allenando duramente come ha pubblicato sui suoi social network

Questa settimana Lionel ha effettuato 6x1.000 allenamenti su tapis roulant a circa 20 km/ora, che corrispondono a circa 3:00 al km. L'atleta di prova si sta allenando a ritmi elevati per ottenere migliori prestazioni nella maratona.

Non perdetevi il video del suo allenamento.

 

La prima volta dopo molto tempo: 6 x 1 km a 12.6 miglia orarie. Adoro avere un tapis roulant che supera i 12 miglia all'ora! #skysthelimit #nolimits @skechersperformance

Una pubblicazione condivisa di Lionel Sanders (@lsanderstri) il 2 febbraio 2018 alle 2:05 PST

 

Il secondo classificato dell'Ironman World punta a vincere il titolo mondiale quest'anno.