5 esercizi di forza per migliorare il nuoto
Compiliamo alcuni esercizi specifici per i nuotatori
Il lavoro del tecnica È molto importante in una disciplina come il nuoto ma molte volte ce ne dimentichiamo. lavoro di forza.
Per molti atleti, andare in palestra per allenarsi può diventare noioso. Tabella degli esercizi, che può essere lo stesso e senza modifiche di carico, ecco perché ne abbiamo compilati alcuni esercizi di forza specifici per il nuoto che sicuramente ti aiuterà migliorare le tue prestazioni già divertiti poiché sono un po' diversi.
Iscrivili e fai pratica
Esercizio di forza 1
Esercizio di forza 2
Esercizio di forza 3
Esercizio di forza 4
Esercizio di forza 5
Non ci sono risultati precedenti.
