5 articoli di allenamento che ogni triatleta dovrebbe conoscere

Abbiamo compilato una serie di articoli che sono letture essenziali per il triatleta

Nel seguente articolo vi mostriamo una raccolta di 5 post sul triathlon In generale, ti consigliamo di leggere e tenere in considerazione: come fare un bene riscaldamento, The fattori che influenzano il triathlonCome strutturare la stagione in MDCome fare il passo dal triathlon olimpico alla media distanza e come transizioni dei treni.

Riscaldamento prima del triathlon

Fattori che influenzano la prestazione nel Triathlon

Struttura di una stagione di triathlon di media distanza

Come fare il passo del Triathlon Olimpico a media distanza?

Come allenare le transizioni nel triathlon?

Molti altri consigli sul triathlon nella nostra sezione Tri-tips