3 allenamenti di nuoto che dovrai fare per migliorare potenza, partenza e pinneggiata
Con questi esercizi migliorerai tre aspetti fondamentali del triathlon
3 allenamenti di nuoto che dovrai fare per migliorare potenza, partenza e pinneggiata
Sviluppa la potenza dei calci
Il video seguente mostra un divertente esercizio di gruppo per migliorare la potenza dei calci
3 passi per una buona uscita
Il seguente video spiega come iniziare bene, spiegato in 3 passaggi.
Tecnica di calcio Corretta/scorretta
Per avere un calcio efficiente è interessante guardare il seguente video dove si può vedere la differenza per evitare errori
Foto: ITU Media / Janos Schmidt :: Coppa del mondo di triathlon mondiale ITU di Chengdu 2018
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