Sensazione di dolore al fianco, flatulenza

Cosa può causare forature nel fianco?

 

 

Il nostro collaboratore Vittoria Endurance, attraverso il dottor Alberto Sacristán, ci racconta in questo articolo le possibili cause e soluzioni per il dolore al fianco, come flatulenza.

Ci sono diverse cause che possono causare dolore al fianco, al torace. Possiamo pensare all'esercizio, quando respiriamo male, uno stiramento muscolare, gas, polmonite, pneumotorace, problemi alla pleura (coinvolgimento dei polmoni),...

Il dolore al fianco può essere di diversi tipi, come il dolore pungente, che di solito è localizzato in un punto specifico. Quando è di queste caratteristiche, di solito è dovuto al dolore muscolare, in particolare ai muscoli intercostali.

Potrebbe essere causato da nervi o stress?

Queste situazioni, infatti, possono generare tensioni muscolari, anche contratture dei muscoli del torace, provocando dolore. Può anche causare alcuni disturbi digestivi, con aumento della produzione di gas, o movimenti dell'esofago, causando dolore.

C'è un modo per distinguere il dolore da puntura di spillo da altri tipi di dolore?

Quando il dolore è di tipo muscolo-scheletrico, spesso l'unico sintomo è il dolore, ma se la causa è un'altra, di solito è associato ad altri tipi di sintomi come distress respiratorio (dispnea), tosse, febbre, sudorazione,...

 È rilevante che le forature siano su un certo lato o ad una certa altezza?

Sì, la posizione esatta della puntura può avere un significato clinico. È una domanda di routine del medico quando arriva un paziente per un dolore toracico, può indicare dove fa male? Ad esempio, se il dolore è alla base dei polmoni, potrebbe significare che si tratta di un problema neurale.

Cosa dobbiamo fare se notiamo queste forature?

Dobbiamo rimanere calmi e osservarci nel caso compaiano altri sintomi (tosse, febbre, fiato corto,...) valutare come è iniziato il dolore (dolore improvviso o progressivo) se il dolore cambia con il movimento, la localizzazione,...

Quando dobbiamo andare dal dottore?

Se il dolore è intenso o dura più di 24 ore, dovresti consultare il medico. Ci sono altri sintomi che dovrebbero essere segnali di allarme per noi. Sono sintomi di cui abbiamo già parlato come distress respiratorio, febbre, vertigini, dolore che si irradia al collo, alla spalla,...

La respirazione può aiutare?

Sì, in molti casi, come in situazioni di ansia, stress, anche nel dolore muscolare, il dolore può essere migliorato con respiri profondi e lenti.

Cos'è il flatulenza?

È il dolore che appare nel quadrante in alto a destra dell'addome, sotto le costole. Il dolore di solito si manifesta con l'esercizio e scompare quando smetti di allenarti. Ci sono diverse teorie su come appare flatus. Alcuni riferiscono che potrebbe derivare dal mangiare o dal bere prima di esercitare più o meno intensamente. Altri riferiscono che deriva dal bere bevande gassate. Altri riferiscono che è dovuto ad uno stiramento dei legamenti tra il diaframma e gli organi interni.

Come prevenirli?

Distanzia il pasto circa 2 ore prima dell'esercizio. Evita le bevande gassate. Un aspetto molto importante è eseguire una respirazione adeguata, in base all'intensità dell'esercizio.

Nel caso in cui ci appiattiamo nella nostra pratica sportiva, dobbiamo rallentare il ritmo, l'intensità, cercare di respirare più profondamente e lentamente. Possiamo anche premere la zona dolente con la mano e flettere leggermente il tronco in avanti.

Per maggiori informazioni: http://www.victoryendurance.com/