Ti si addormentano le mani sulla bici? Sindrome del tunnel carpale

È dovuta alla pressione esercitata sul manubrio, che aumenta quando si sale in pendenza, poiché carichiamo tutto il peso del corpo sui polsi, o quando li abbassiamo, poiché premiamo maggiormente il manubrio.

La nostra collaboratrice Clínica FisioPinar ci racconta in questa occasione perché appare questa lesione, i suoi sintomi e il suo trattamento.

Sulla bicicletta è molto comune la comparsa di infortuni che hanno a che fare con intrappolamenti dei nervi dell'arto superiore come ad esempio il sindrome del manubriosindrome del manubrio di cui abbiamo parlato in un recente articolo.

Un'altra patologia comune è Sindrome del tunnel carpale, a causa della pressione esercitata sul manubrio, che aumenta quando si salgono le pendenze, poiché carichiamo tutto il peso del corpo sui polsi, o quando li abbassiamo, poiché premiamo maggiormente il manubrio.

Questa lesione consiste in intrappolamento del nervo mediano in una zona complessa del polso quello che chiamiamo tunnel carpale, delimitato dalle ossa carpali e dal legamento trasverso del carpo.

Sintomi

I sintomi che provoca sono dolore e parestesia o intorpidimento delle prime tre dita della mano e nei casi più gravi debolezza muscolare. Di solito inizia con formicolio durante la pratica sportiva , poi lo si avverte di notte e man mano che avanza lo si nota durante il giorno.

È una sindrome abbastanza caratteristica ma, per evitare confusione con le patologie cervicali, il traumatologo può consigliare di eseguire un elettromiogramma, per verificare se c'è una lesione al nervo e quale livello di lesione.

Trattamento

Come trattamento useremo misure antinfiammatorie per ridurre l'infiammazione dei tendini e dei tessuti molli, come ad es ghiaccio, ultrasonido , radiofrequenza. Utilizzeremo anche tecniche di apertura del canale manuale per cercare di dare più spazio al nervo e alleviare il dolore. Molto importante è a studio biomeccanico in modo che tutto sulla bici sia corretto in termini di altezza, pressione... E se tutto questo fallisce, lo dobbiamo a noi stessi considerare un intervento chirurgico per alleviare la compressione  prima che il nervo subisca una lesione complessa.

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