I migliori esercizi di Sebastian Kienle per rafforzare il tendine d'Achille
Questo infortunio è stato la causa del suo DNF all'IRONMAN delle Hawaii 2018
il triatleta tedesco Sebastiano Kienle ha pubblicato un nuovo video sul suo canale YouTube dove ci propone una serie di esercizi per rinforzare il Tendine d'Achille, come misura preventiva per subire nuovamente l'infortunio
Commenta sul suo canale: “L’infortunio al tendine d’Achille mi ha disturbato per un po’ di tempo ed è stato la causa del mio DNF a Kona 2018. Quindi in questo momento sto lavorando duro per migliorare il mio tendine d’Achille.
Questi sono alcuni degli esercizi che faccio regolarmente e che mi aiutano di più. Questi non sono solo per la riabilitazione ma anche per la pre-riabilitazione. "
Non perdetevi il video
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