Tendinopatia di Achille Come influisce sul Triatleta?

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Sei un triatleta e hai dolore al tallone quando ti alzi la mattina? Hai fastidio al tendine d'Achille dopo l'allenamento? Potrebbe trattarsi di tendinopatia di Achille, ma cos'è e come si manifesta? 

Il nostro collaboratore Salute, ci racconta in questo articolo come viene colpito il triatleta Tendinopatia di Achille , una lesione che colpisce il tendine d'Achille.

La tendinopatia di Achille è una delle lesioni più comuni dovute a un uso eccessivo degli atleti.

È una patologia degenerativa quella colpisce il tendine d'Achille e anche quello può arrivare accompagnato da sintomi e segni infiammatori.

Il tendine di Achille è il tendine più grande, forte e potente del corpo, caratteristiche che gli conferiscono un'elevata capacità di sopportare carichi ad alta tensione durante gli esercizi di salto e di corsa.

Questo tendine collega il tricipite surale (formato dal gastrocnemio e dal soleo) csull'osso calcaneare e possiede il capacità di svilupparsi un'alta percentuale di potenza dei flessori della caviglia.

Le cause

Le principali cause della comparsa di questa patologia sono dovute a piccoli strappi nelle fibre che compongono detto tendine e che a causa di diversi fattori si verificano processi di riparazione falliti generando una eispessimento dello stesso, oltre ad una struttura irregolare, la nuova neovascolarizzazione del tendine può essere una delle principali cause della comparsa del dolore.

L'aspetto di detto dolore, che tende a influenzare il parte più centrale di esso, anche se a volte può essere più doloroso inserimento, generalmente graduale, Iniziando con dolore al mattino o dopo l'allenamento. Questo processo Può peggiorare e peggiorare se non trattato adeguatamente.generando un aumento dei sintomi e periodi più lunghi di dolore che possono diventare molto limitanti anche camminando.

Alcuni dei fattori che possono contribuire allo sviluppo di questa patologia possono essere, tra gli altri:

• Un tecnica errata carriera
• Periodi di pausa molto breves tra diversi allenamenti
• modifiche in Tipo di allenamento (velocità, superficie, distanza)
• alterazioni in biomeccanica degli arti inferiori,
• calzature inadeguate

trattamento

Questa patologia richiede una buona diagnosi differenziale, oltre ad un trattamento specifico su detto tendine, in cui tecniche di terapia manuale, osteopatia, termoterapia, allungamento ed esercizi di tipo eccentrico e isometrico. Nei casi più persistenti utilizzeremo elettrolisi percutanea anche ecoguidato onde d'urto.

Oltre a tutto il trattamento precedente, è molto importante concentrarsi sull’eliminazione della causa o cause che lo hanno causato. Per esempio, rivedremo il piano di formazione per vedere se è quello più adatto ad ogni triatleta, se necessario faremmo anche a analisi biomeccanica della corsa, recensione delle scarpe e/o plantari del settore podologico…

Non continuare a sopportare quel dolore, in Healthing possiamo aiutarti a risolverlo.

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Foto: rtopedia-llorach/Healtinhg