Sindrome del manubrio o neuropatia ulnare
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Il nervo ulnare è un nervo che corre lungo la faccia dell'arto superiore dalla spalla al polso e all'anulare e al mignolo.
La nostra collaboratrice Clínica FisioPinar ci racconta in questa occasione le cause e il trattamento di questo tipico infortunio nei ciclisti
Il nervo ulnare è un nervo che corre lungo la faccia dell'arto superiore dalla spalla al polso e all'anulare e al mignolo. Passa molto superficialmente attraverso il gomito, motivo per cui qualsiasi colpo in quella zona provoca molti sintomi e crampi, popolarmente chiamati "funny bone".
Cause
Le cause sono diverse: per lesione diretta del nervo dovuta a trauma, per patologie specifiche, per pressione prolungata direttamente sul nervo oppure la pressione può essere causata sul nervo dall'infiammazione dei tessuti vicini. Ecco perché è un infortunio molto tipico nel ciclismo, a causa della pressione esercitata dal manubrio sulla mano, a causa di colpi e vibrazioni permanenti che possono irritare il nervo.
Il nervo può essere colpito a due livelli: al gomito e al polso. Se è compresso nel gomito è nota come sindrome del tunnel cubitale.
Sintomi
I sintomi più comuni iniziano con il intorpidimento e formicolio dell'anulare e del mignolo e la parte ulnare dell'avambraccio, può anche causare dodore e sensazione di bruciore e diminuzione e nei casi più gravi può causare debolezza muscolare e persino perdita di forza.
Trattamento
Il trattamento consiste in pausa sportiva finché i sintomi non scompaiono, stecca a riposo per riposare l'area interessata, ffisioterapia antinfiammatoria e mobilizzazioni neuromeningee (tecnica fisioterapica che consiste nello scivolare del nervo, liberandolo da gran parte dell'intrappolamento), rafforzamento della muscolatura del braccio e dell'avambraccio, trattamenti analgesici per il dolore, corticosteroidi per ridurre l'infiammazione nella zona e se c'è un reale compromesso è necessario ricorrere alla chirurgia.
Molto importante è il altezza della sella rispetto al manubrio, poiché se questo è troppo basso, tutto il peso del corpo ricade sulle mani, rendendo più probabile la comparsa di questa sindrome.
E come prevenzione sarebbe notevole uso di più guanti imbottiti , il manubrio potrebbe essere imbottito per attutire la pressione e sarebbe conveniente cambiare di tanto in tanto la posizione della mano per evitare pressioni sostenute.
In caso di domande, non esitare a consultare il tuo professionista di fiducia.
Maggiori informazioni: http://www.clinicafisiopinar.es/es/
Via Caleruega, 18 28033 Madrid
Foto: Humper.com/btwin.com
Sindrome del manubrio o neurologia ulnare
Il nervo ulnare è un nervo che corre lungo la faccia dell'arto superiore dalla spalla al polso e all'anulare e al mignolo. Passa molto superficialmente attraverso il gomito, motivo per cui qualsiasi colpo in quella zona provoca molti sintomi e crampi, popolarmente chiamati "funny bone".
Le cause sono diverse: per lesione diretta del nervo dovuta a trauma, per patologie specifiche, per pressione prolungata direttamente sul nervo oppure la pressione può essere causata sul nervo dall'infiammazione dei tessuti vicini. Ecco perché è un infortunio molto tipico nel ciclismo, a causa della pressione esercitata dal manubrio sulla mano, a causa di colpi e vibrazioni permanenti che possono irritare il nervo.
Il nervo può essere colpito a due livelli: al gomito e al polso. Se è compresso al gomito è noto come sindrome del tunnel cubitale.
I sintomi più frequenti iniziano con intorpidimento e formicolio dell'anulare e del mignolo e della parte ulnare dell'avambraccio, può anche causare dolore e bruciore e una diminuzione della sensibilità e nei casi più gravi può causare debolezza muscolare e persino perdita di forza.
Il trattamento consiste in riposo sportivo fino alla scomparsa dei sintomi, tutore di riposo per riposare la zona interessata, fisioterapia antinfiammatoria e mobilizzazioni neuromeningee (tecnica fisioterapica che consiste nello scivolare il nervo, liberandolo da gran parte degli intrappolamenti), rafforzamento della muscolatura del braccio e dell'avambraccio, trattamenti analgesici per il dolore, corticosteroidi per ridurre l'infiammazione nella zona e se c'è una reale compromissione, è necessario un intervento chirurgico.
Molto importante è l'altezza della sella rispetto al manubrio, poiché se è troppo bassa tutto il peso del corpo ricade sulle mani, rendendo più probabile la comparsa di questa sindrome.
E come prevenzione l'uso di guanti più imbottiti sarebbe considerevole, il manubrio potrebbe essere imbottito per attutire la pressione e sarebbe conveniente cambiare di tanto in tanto la posizione della mano per evitare pressioni sostenute.
In caso di dubbio, non esitare a consultare il tuo professionista di fiducia.
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