Periostite tibiale o malattia del corridore

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I corridori sono gli atleti che soffrono maggiormente di questo infortunio a causa delle vibrazioni che derivano dall'impatto con il terreno.

Il nostro collaboratore Clinica Fisiopinar, ci racconta in questo articolo le cause, i sintomi e le possibili soluzioni di questo infortunio

Il periostio è una membrana di tessuto connettivo che riveste le ossa esternamente. La periostite è quindi la iinfiammazione di questa membrana e normalmente la cosa più comune è che si verifica sul lato interno della tibia o stinco, nella zona tra il tibiale posteriore e il soleo, che si chiama periostite tibiale o la malattia del corridore

I corridori sono gli atleti che soffrono maggiormente di questo infortunio a causa delle vibrazioni che derivano dall'impatto con il terreno. Le cause sono diverse: calzature inadeguate,   usura di esso, disturbo biomeccanico come la torsione tibiale o il piede cavo, terreni eccessivamente duri come l'asfalto, O allenamento eccessivo senza riposo.

Periostite tibiale Di solito si presenta con dolore e bruciore molto caratteristici nella parte anteriore della gamba. cosa possoesercizio incapace e talvolta può essere notturno. Alla palpazione notiamo alcune piccole protuberanze lungo la tibia che solitamente sono dolorose.

Per il trattamento è importante ridurre o interrompere temporaneamente l’attività fisica. Il il ghiaccio è efficace come misura antinfiammatoria, scarica muscolare dei muscoli interessati e circostanti, ipertermia per ridurre l'infiammazione e stimolare la rigenerazione dei tessuti, lo stretching e il rafforzamento muscolare. Se c'è molta infiammazione o se si continua con l'attività fisica, è consigliato eseguire bendaggi funzionali con tape per attenuare la vibrazione trasmessa.

Sarebbe conveniente eseguire uno studio dell'impronta nel caso in cui sia necessaria una correzione con i modelli, e riscaldare l'area prima dell'esercizio. Importante è riprendere l'attività progressivamente e senza serie iniziali, che causano un sovraccarico eccessivo, e allenamenti su terreni non asfaltati. E soprattutto rivolgersi al nostro professionista di fiducia quando notiamo i primi sintomi.

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