Allena i tuoi glutei con COMPEX

I glutei hanno un ruolo stabilizzatore molto importante e sono coinvolti nella maggior parte dei movimenti sportivi.

In questo articolo COMPEX ci racconta come utilizzare i loro prodotti e ci fornisce a serie di esercizi per lavorare correttamente i glutei

Siamo abituati a far lavorare i muscoli della parte inferiore del corpo, come i quadricipiti o i polpacci, e dimentichiamo che ne esistono altri. Uno di questi sono i glutei, divisi in massimo, medio e minimo. TLavorarli è importante poiché stabilizza il nostro corpo essendo il “connettore” tra le altre strutture del nostro corpo. Inoltre c'è ovviamente una componente estetica che non dobbiamo dimenticare.

Per far lavorare i tuoi glutei ti lasciamo due semplici esercizi che potrete fare a casa con qualsiasi apparecchio Compex della nuova gamma poiché il programma da utilizzare (Scolpire i glutei) è integrato in tutti gli apparecchi della gamma fitness e sport.

COMPEX 1 Esercizio per i glutei

COMPEX 2 Esercizio per i glutei

Per maggiori informazioni: https://es.compexstore.com/