Esercizi fondamentali

Mar- 2021 -

4 marzo

articoli di formazione

Tabella degli esercizi per avere addominali di ferro
aprile- 2020 -

Aprile 12

articoli di formazione

(Video) Tabella degli esercizi di base per passare dal livello principiante a quello avanzato
Mar- 2020 -

28 marzo

articoli di formazione

19 esercizi per lavorare sulla forza a casa per Lucy Charles, seconda classificata nell'IRONMAN World
Febbraio- 2020 -

febbraio 13

articoli di formazione

Mal di schiena? Esercizi per la parte bassa della schiena
Luglio- 2019 -

31 Luglio

articoli di formazione

6 esercizi con fitball per allenare il CORE nel Triathlon
aprile- 2019 -

Aprile 17

articoli di formazione

17 esercizi fondamentali per triatleti