Di quale materiale ho bisogno per allenarmi con il rullo?
Se sei una persona che vuole sfruttare il tempo trascorso a casa facendo esercizio, l'uso della bicicletta con i rulli è un'ottima opzione.
Insieme al rullo dovresti acquistare altri elementi essenziali per vivere una migliore esperienza e raggiungere il maggior numero di chilometri in bici senza uscire di casa.
Mat, un elemento essenziale
La tappetino a rulli È necessario proteggere il pavimento dal sudore che si produce durante l'utilizzo della bicicletta. Se hai pavimenti in legno o parquet, questo elemento non dovrebbe mancare quando ti alleni con il rullo.
Con il tappetino migliori la sicurezza durante l'allenamento, grazie alle sue proprietà antiscivolo, hai maggiore stabilità nell'utilizzo della bici sul rullo.
Inoltre, l' tappetino a rulli riduce le vibrazioni durante l'allenamento, con questo strato aggiuntivo eviti di disturbare i vicini di sotto a causa delle forti vibrazioni, hanno anche la capacità di isolare il rumore, così non darai fastidio nemmeno a nessuno nelle vicinanze della tua casa.
Esistono diversi marchi famosi, come Wahoo o Tack, che offrono tappetini a rulli ad un buon prezzo e dimensioni, anche se un tipico tappetino da yoga può svolgere le stesse funzioni.
Tavolo a rulli
La tavola a rulli È un prodotto non essenziale, ma fornisce maggiore comfort in diversi casi.
Con la tabella hai a portata di mano diversi rifornimenti fondamentali per l'allenamento, come acqua, un asciugamano per asciugare il sudore o barrette energetiche, in questo modo ottimizzi il tuo allenamento.
Puoi anche usare il tavola a rulli per posizionare il tuo laptop o tablet e guardare video o leggere mentre ti alleni, ad esempio. Con questo renderai l'allenamento in bicicletta più divertente e si svolgerà più rapidamente, una buona opzione se stai iniziando a usarlo e vuoi creare un'abitudine.
Esistono diversi modelli di diverse dimensioni e stili, scegli quello che si adatta allo spazio disponibile e ai tuoi gusti.
Ciclismo senza sudore
Se sei uno di quelli che sudano molto quando si allena in bicicletta, avrai bisogno di un copertura o protezione contro il sudore, l'accessorio si monta dal manubrio al reggisella, lasciando scoperta la zona superiore, la parte dello sterzo e l'attacco manubrio.
Eventuali gocce di sudore e schizzi di bevande cadranno sulla protezione, che si adatta facilmente a qualsiasi bicicletta, soprattutto grazie al velcro.
La copertura o protezione contro il sudore È realizzato con materiali assorbenti efficienti di alta qualità, hanno anche una tasca frontale trasparente per posizionare il cellulare. Inoltre, questo accessorio è molto economico, quindi non hai scuse per non acquistarlo.
Allenati con il tuo cellulare
A volte è impossibile mettere da parte il telefono, anche quando ti alleni. Se sei un fan della visione di video o del controllo dei social network, puoi acquistare a porta cellulare sul manubrio e avere il cellulare sempre a portata di mano.
Puoi posizionare il supporto in un luogo vicino, senza il rischio che cada e sarà in una posizione comoda per controllare i social network, riprodurre musica o guardare video mentre ti alleni.
Nel mercato non trovi solo porta cellulare sul manubrioEsistono anche modelli in grado di sopportare il peso di un tablet, un'altra buona opzione se preferisci un dispositivo con uno schermo più grande.
Oppure se preferisci avere il tuo laptop a portata di mano, trovi anche dei supporti con spazio sufficiente per posizionarlo
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