5 punti chiave per raggiungere i tuoi obiettivi nel 2017
Con l'inizio del nuovo anno siamo pieni di propositi e di buoni propositi. È un buon momento per dedicare tempo alla generazione di sogni.
La nostra collaboratrice Ana Casares ci racconta in questa occasione come raggiungere i nostri obiettivi in questo articolo, Osare sognare. Coaching con Ana Casares
Cosa desideri per il 2017? Quali sono i tuoi sogni? Cosa puoi fare quest’anno di diverso rispetto allo scorso anno? Quanto credi in te stesso e quanto hai chiaro ciò che vuoi veramente? Quanto tempo dedichi alla realizzazione dei tuoi sogni? Sai quali sono?
A volte resistiamo a lasciare la nostra zona di comfort dove si trovano le nostre abitudini, le nostre conoscenze, le nostre capacità, attitudini e comportamenti. Nella zona di comfort le cose sono familiari e confortevoli. È dove siamo abituati a vivere.
Con l'inizio del nuovo anno siamo pieni di propositi e di buoni propositi. È un buon momento per dedicare tempo alla generazione di sogni.
Descrivo in dettaglio 5 punti chiave che ti aiuteranno a definire bene i tuoi sogni:
1. - Il tuo sogno ti dà la vita. Quando ci pensi o lo racconti agli altri ti brillano gli occhi, dentro scorre energia positiva, entusiasmo e gioia per averlo raggiunto. Parlare del tuo sogno o immaginarlo ti stimola.
2.– Il tuo sogno è allineato con i tuoi valori; Sia nel percorso verso il tuo sogno che quando lo realizzerai, onorerai i tuoi valori fondamentali, i 3 pilastri che guidano la tua vita e rispondono al perché di tutte le tue azioni. Il tuo sogno è allineato con loro.
3. - Il tuo sogno richiede che tu cresca come essere umano nel percorso. Lasci la tua zona di comfort, incorpori nuovi apprendimenti, scopri nuove cose su te stesso ed emergono risorse personali e strumenti per lavorare. Tu cresci!
4. - Il tuo sogno ha un punto di follia-magia che genera incertezza, curiosità. Qui sta il fascino e l’eccitazione di fronte all’ignoto, al rischio. Ti fa sentire diverso forse e autentico. È la tua piccola o grande sfida e risveglia in te uno spirito di miglioramento e coraggio.
5. - il tuo sogno va portare del bene agli altri. Cresci e rifletti il benessere e la connessione negli altri. Porti il meglio di te alle persone e al mondo.
Il lavoro quotidiano concentrato sui tuoi sogni porta cose positive alle persone a cui sei vicino.
Se hai scoperto quel sogno, permettiti di immaginarlo fortemente e di vederti nel tuo sogno. Riporta alla tua mente i colori che vedi, l'aria che respiri, i suoni che senti, le persone che sono con te, le tue emozioni in quel momento...
L'hai già installato con forza e chiarezza. Ora è il momento di mettersi al lavoro. Stabilisci una data di scadenza e progetta il tuo piano d'azione con obiettivi e traguardi.
Non perdere di vista il tuo sogno, mai! Il lavoro quotidiano focalizzato sul tuo sogno genera chiarezza, spirito di miglioramento e motivazione.
Una volta iniziato il tuo percorso, non fermarti. Non mollare mai. Arriveranno momenti difficili che vi metteranno alla prova e vi faranno crescere. Aggrappati al positivo in ogni situazione; lo è sempre.
Per quanto bello quanto realizzare il tuo sogno è provarlo ogni giorno. A volte il sogno più grande è in viaggio.
Ogni giorno scopro grandi sogni di persone che vogliono finire il loro triathlon corto, medio, lungo o lunghissimo o i loro 5-10-21-42 chilometri. Altri sognano di trovare il proprio limite, altri di prendersi del tempo per dedicarsi allo sport. Ci sono milioni di sogni. Tante quante sono le persone. E sono tutte possibili, se vuoi...
Ana Casares Polo
Laureato in Scienze dell'Attività Fisica e dello Sport
Laurea in Psicologia UNED
Coach professionista certificato ICF
Sessioni di persona, tramite skip o telefono.
info@actraining.es 628 438 130
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