Il nuovo modo di Lionel Sanders per guadagnare forza, esercizi con un giubbotto da 20 chili
Il canadese ama condividere i suoi allenamenti sui social network
Il triatleta canadese Lionel Sanders, non smette mai di sorprenderci e dopo aver pubblicato il suo Dati sull'allenamento indoor dello scorso anno, ora ha pubblicato un post sui suoi social network con a allenamento della forza.
Ha commentato “quando pensavo che la routine per la forza di @coachtilburs stesse diventando troppo facile... Ora mi fa indossare un giubbotto da 44 libbre!!
https://www.instagram.com/p/B7pgKUklvPi/?utm_source=ig_web_copy_link
Lionel condivide regolarmente i suoi allenamenti con i suoi follower e recentemente ha anche pubblicato un video con un altro allenamento per la forza.
https://www.instagram.com/p/B7R-BIiHiRN/?utm_source=ig_web_copy_link
In questa stagione, Sanders spera di tornare al massimo delle prestazioni e avrà un nuovo allenatore, il britannico David Tilbury-Davis.
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