Torna il Camp di Triathlon Lunga Distanza del Club La Santa, ideale per prepararsi all'IRONMAN Lanzarote

Si tratta di una campus specifico per triatleti che sarà insegnato in lingua inglese si terrà dal 21 febbraio al 5 marzo 2020

Questo Campo di addestramento ti offre una grande opportunità per prepararti alle gare e ai triathlon della stagione 2020 – anche per il IRONMAN LANZAROTE.

El Club La Santa, One migliori centri sportivi del mondo, torna a impartire il suo Campus di triathlon orientato a tutti i livelli

Obiettivo del campus

Cerca di migliorare la tua condizione fisica, oltre a darti consigli per migliorare in tutti gli aspetti del Triathlon.

Le sessioni di nuoto si svolgeranno in una delle nostre Piscine da 50 metri, Nel laguna del Club La Santa e del Circuito IRONMAN Porto del Carmen.

La sesce in bicicletta, con 3-4 gruppi con velocità diverse vi porterà in tutta l'isola compreso il circuito IRONMAN, e le gare si svolgeranno dentro e fuori gara, con alcune sessioni in pista.

Programma

Venerdì

• 09.00 Benvenuto e registrazione
• 10.30 Presentazione e scelta delle biciclette
• 11.00 Percorso in bicicletta (2 ore e mezza)
• 17.00 Nuoto nella laguna del Club La Santa

sabato

• 09.00:2 Bicicletta (XNUMX ore)
• 13.00 Nuoto nelle piscine da 50 mt
• 16.00 Gara percorso andata e ritorno di 1 ora
• 18.00 Conversazione

Domenica

• 10.00 Sessione di corsa in bicicletta
•               (3k, 20k, 6k, 20k, 6k, 20k, 3k)
• 16.00 Nuoto nelle piscine da 50 metri
• 17.30 Conversazione

Lunedi

08.00 Sessione di nuoto in mare Circuito IRONMAN a Puerto del Carmen e Gara di circa 10K sul circuito IRONMAN dopo il nuoto.

Prezzo

Il prezzo per una settimana è di € 230, oppure € 330 per due settimane. Comprende tutte le attività in programma, oltre a seminari, formazione e follow-up professionale, trasporto a Puerto del Carmen, servizio auto, una cena settimanale e una maglietta per l'evento speciale.

I posti sono limitati, prenotate in anticipo per evitare contrattempi. Il campo è esclusivo per i clienti del Club La Santa.

Ulteriori informazioni