(Video) Com'è una giornata di allenamento Gustav Iden nella Sierra Nevada?

Il triatleta norvegese Gustav Iden Si sta preparando per la Coppa del Mondo di St. George negli impianti della Sierra Nevada e ha caricato un video su YouTube per raccontarci com'è una giornata di allenamento.

Ci racconta nel video che venerdì ha percorso quasi tutta la salita alla Sierra Nevada con 27 chilometri di corsa a piedi con il tempo di 2:06 correndo ad una media di 4:38 min/km

Poi nel pomeriggio ha fatto una sessione sui rulli di 1 ora.

Sabato è salito in sella in una sessione facile facendo 1 ora e 12 chilometri di corsa alla media di 4:31.

Domenica ha fatto una lunga sessione sui rulli di 2:30 per concludere con un'ora di corsa in pista ad una media di 4:15 min/km.

Il norvegese sta rimettendosi in forma e potrebbe essere uno dei favoriti per lottare per la vittoria.

Ricordiamo che Iden ha ottenuto la vittoria nel IRONMANFlorida l'anno scorso al suo debutto sulla distanza oltre ad aver realizzato il suo secondo titolo mondiale IRONMAN 70.3 a San Giorgio