Intervistiamo Rubén Ruzafa, triatleta di Skechers

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Rubén Ruzafa ci racconta quali modelli di scarpe Skechers utilizzabile a seconda del tipo di allenamento e di gare, sia su asfalto che su trail.

Alcuni giorni fa Ruben ruzafa raggiunto il medaglia di bronzo alla Coppa del Mondo XTERRA a Maui alle Hawaii. Settimane fa aveva raggiunto il secondo classificato al mondo Triathlon incrociato ITU in Canada e vittoria assoluta del Circuito Europeo XTERRA. In totale ci sono state 7 vittorie quelli che Rubén ha ottenuto quest'anno nei test XTERRA.

Per iniziare l'intervista vogliamo chiederti quali modelli Skechers utilizzi per allenamenti brevi ed esplosivi? Qual è il motivo per cui usi queste scarpe e se puoi darci un esempio di un allenamento di corsa che ti piace fare.

I modelli che di solito scelgo allenamenti brevi ed esplosivi sono i Skechers Go Ride 6, mi forniscono leggerezza e velocità, ma senza perdere l'ammortizzazione ed evitando così infortuni. Un allenamento che faccio solitamente è, dopo il riscaldamento e aver fatto un po' di tecnica, 10 duecento, recuperando i duecento metri percorsi. Quindi rilascia.

 Vorremmo anche sapere quali modelli utilizzate per gli allenamenti di corsa continuativa lunga. Qual è il motivo per indossare queste scarpe? Qualche esempio di allenamento di corsa che ti piace fare?

a allenamenti lunghi Scelgo le scarpe in base alla superficie su cui correrò. Se è la strada, il Go Ride, Se diventa complicato, ho intenzione di fare qualcosa sentiero, il Go Ride Trail. All'inizio dell'anno utilizzo solitamente le Go Run Ultra, per avere più ammortizzazione. Adoro fare lunghi fartlek di 1 ora e 30 minuti, per sensazione, improvvisando il percorso a seconda di ciò che trovo.

Quando fai allenamento in montagna, che scarpe usi per correre su sentieri, sentieri, ecc...? Qual è il motivo? Qualche esempio di allenamento per la fiducia che ti piace fare?

Gli eletti sono i Vai sul percorso di corsa. Sono scarpe complete, con buona presa su quasi tutte le superfici, con una buona ammortizzazione e con un peso di grande successo.

Con loro faccio tanti tipi di allenamento, Mi piacciono le serie di 500 metri in salita e altrettanti in discesa.Devi essere molto concentrato in ogni momento.

Nei segmenti podistici solitamente ci sono diverse tipologie di percorso, usi sempre lo stesso modello di scarpe o più a seconda del percorso?

Di solito cambio a seconda del circuito, se c'è molta pista o asfalto scelgo comunque il Go Ride, e se è più montuoso scelgo il Go Trail.

 Che scarpe usi in XTERRA e perché?

En Xterra Scelgo quasi sempre il Go TrailSono percorsi tecnici e ho bisogno di buona presa, soprattutto quando subentra la stanchezza e non ci si coordina allo stesso modo. 

 

 

Foto: Fotografia Michka

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