Mikel Elgezabal firma per il BH

Il 2011 è stato un anno eccezionale per Mikel Elgezabal, con le vittorie nell'Ironman 70.3 UK e nel Triathlon di Bilbao. Dopo il suo recente inserimento nel Team BH, il triatleta biscaglino spera che questa nuova stagione abbia ancora più successo e, soprattutto, ottenga un buon posto ai Campionati Europei di Francoforte e un posto all'Ironman di Kona.

Ecco un'intervista condotta da BH:

Sei un appassionato di ciclismo. Infatti è stato in questo sport che hai iniziato a gareggiare. Successivamente ti sei dedicato al duathlon e ora fai parte dell'élite del triathlon. Cosa ha attirato maggiormente la tua attenzione di questa disciplina?

Purtroppo non ho potuto continuare a pedalare perché la squadra a cui appartenevo è scomparsa. Ero giovane e mi sono appassionato a questo sport perché era legato al ciclismo ed era anche uno sport che mi attraeva. Ho avuto la fortuna di trovare degli sponsor e sono andato avanti.

È stato difficile per te il passaggio dal ciclismo al triathlon?

Ebbene all'inizio sì, soprattutto la corsa podistica. Avendo praticato il ciclismo per tanti anni, avevo fatto lavorare i muscoli in modo diverso, e avevo avuto diversi infortuni, tendiniti e cose del genere... ma pian piano ho iniziato a sentirmi meglio. Non ero affatto male nel nuoto e anche in questo segmento mi sono evoluto passo dopo passo.

Qual è secondo te la cosa più bella del triathlon?

La cosa più bella è che ti permette di cambiare sport e non devi concentrarti su uno solo, il che rende l'allenamento più piacevole. E sono pochi gli sport che ti permettono di gareggiare in giro per il mondo come questo, viaggiare è un altro dei suoi punti di forza. Come le persone che incontri, la maggior parte di loro sono molto gentili.

Il tuo palmarès è molto completo, c'è qualche vittoria che ricordi con particolare affetto?

A livello internazionale, l'Half Ironman britannico è stata la vittoria più importante, ma il secondo posto a Zarautz o la vittoria a Bilbao, perché era a casa e tutte le persone che venivano a trovarmi lì, sono i successi che mi riempiono più.

Ora fai parte del BH Triathlon Team, cosa ti ha fatto decidere di firmare per BH?

La verità è che sono stato molto incoraggiato dal coinvolgimento di BH nel triathlon. Sta aiutando molto le persone che si dedicano a questo sport. Inoltre gareggio nel ciclismo da molti anni con biciclette BH, con le quali ho ottenuto ottimi risultati. Spero che quest'anno continui ad essere così.

Hai avuto l'opportunità di stare con il resto dei tuoi colleghi?

Ho gareggiato in molte gare con Eneko e mi trovo molto bene con lui. Per me è uno dei migliori triatleti al mondo, un riferimento a livello nazionale e internazionale. Conosco anche Nico, e a Lanzarote ho conosciuto il popolo olimpico. Ho avuto un ottimo trattamento con tutti.

Hai il G5, l'Aero e il Lynx. Cosa metteresti in evidenza di questi modelli?

La G5 è molto buona, è una bici molto versatile. Sto testando l'Aero adesso e il telaio è spettacolare, mi sono adattato molto bene a questo modello e ci guido molto comodamente. Quella che utilizzerò di più, nelle gare su lunga distanza, sarà l'Aero. Con il G5 farò dei test sulla breve distanza, e sarà anche un pilastro fondamentale del mio allenamento. Inoltre sto aspettando di ricevere il Lynx, voglio davvero provarlo perché tutte le referenze che ho ricevuto a riguardo sono molto buone.

Come ti definiresti come triatleta? Quali sono i tuoi punti di forza e quelli in cui ritieni di avere margini di miglioramento?

Dopo tanti anni da ciclista e avendo pedalato bene in quel campo, credo che il mio punto di forza sia e continuerà ad essere la bicicletta. Tuttavia, questo sarà il mio sesto anno nel triathlon e dedicherò più tempo ad allenarmi per la corsa e il nuoto, dove ho ancora margini di miglioramento. Spero di fare un altro passo quest’anno e di avvicinarmi ai più avanti negli eventi internazionali.

Come sta andando la stagione? Qual è il tuo obiettivo principale?

Ho diverse sfide. Il primo, provare a ripetere la vittoria di Bilbao, optando anche per la vittoria di Zarautz, dove ho già ottenuto diversi secondi posti. Altri punti importanti della stagione saranno l’Ironman 70.3 nel Regno Unito, dove cercherò anche di mantenere il primo posto, e il Campionato Europeo di Francoforte. Voglio qualificarmi per il Campionato del Mondo di Kona, che quest'anno avrà un grande impatto con la partecipazione di Armstrong, e cercare di essere tra i primi 50 al mondo.

Che consigli daresti ad una persona che si affaccia a questo mondo?

Sii paziente e inizia con calma, perché il triathlon è uno sport che richiede tanto sacrificio e perseveranza. Non dovresti fissare un obiettivo a breve termine molto impegnativo, poiché i risultati e i miglioramenti richiedono tempo per arrivare. E continua così, è uno sport molto bello.

La routine e le ore di allenamento dipenderanno dalla presenza o meno di un test nelle vicinanze. Ma cosa puoi dirci della tua preparazione?

Mi alleno in quantità durante la settimana a seconda della prova a cui partecipo, da allenamenti di quasi 40 ore settimanali a 20 ore o meno. Dipende dall'obiettivo e dalla data.

Combini allenamento indoor e outdoor? Utilizzi abitualmente le macchine BH Fitness?

Sì, combino allenamento outdoor e indoor. Di solito in palestra svolgo allenamenti specifici sulle macchine indoor BH Fitness, soprattutto per corse molto veloci, utilizzo del tapis roulant e sessioni di cyclette ad alta potenza. Presto avrò una macchina BH Fitness a casa, voglio davvero averla a portata di mano e potermi allenare con essa. Penso che questo tipo di dispositivo sia molto importante nella preparazione.

Con tutte le ore che dedichi ad allenarti, immaginiamo che avrai poco tempo per le alternative del tempo libero. In ogni caso, quali sono i tuoi hobby?

Questo sport richiede periodi di riposo che non mi lasciano molto spazio da dedicare ad un hobby. Al massimo andare al cinema, stare con gli amici, passeggiare con mia moglie... Chi si allena molte ore a livello élite, non credo abbia molti hobby o, comunque, tanta voglia di fare qualcos'altro dopo l'allenamento.