Carlos López, “se puoi”. Il trionfo di un lavoratore classificato per Kona come Professionista.
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Può un triatleta lavorare 40 ore a settimana e qualificarsi per il Campionato Mondiale Ironman a Kona come PRO?
La risposta è si.
Carlos Lopez ne è un esempio, una persona con la sua Lavoro 40 ore settimanali come venditore di materiale chirurgico che è riuscito a qualificarsi per la Coppa del Mondo di Kona come PRO, con il duro sistema di punteggio KPR.
Abbiamo parlato con Carlos, triatleta di Skechers, per raccontarci come è stata la sua settimana unendo allenamento, lavoro e famiglia.
LUNEDI
- La sveglia alle 6 suona.
- Preparo le colazioni in famiglia. No, Inés (mia sorella) ed io. E la merenda scolastica di David.
- Finisco anche di preparare il cibo per Noe e Inés che mangiano al lavoro.
- 6:40 Esco di casa.
- 7:15 Primo allenamento in acqua. Tra 3500 e 4500.
- 8:30 Vado al lavoro sia per fare delle visite sia in sala operatoria per assistere il mio materiale nell'intervento.
- 13:30 Finisco e esco a correre ovunque mi trovo. Rodaggio tra 50′-70′.
- Fai la doccia e mangia
- 15:30 Torno al lavoro finché non avrò finito. Giorni alle 18:20 e altri alle XNUMX:XNUMX.
- E concludere la giornata con una seduta in palestra.
MARTEDI
- La sveglia alle 6 suona.
- Come ogni giorno preparo le colazioni della famiglia, la merenda di David e il pranzo di Noe e Inés.
- 6:40 Esco di casa.
- 7:15 prima sessione in acqua 4000.
- Dalle 8:30 alle 13 lavoro
- Dalle 13:30 alle 15:45 bicicletta.
- Dalle 16 alle 19/20 torno al lavoro.
- E per casa.
MERCOLEDÌ
- La sveglia alle 6 suona.
- Come ogni giorno preparo le colazioni della famiglia, la merenda di David e il pranzo di Noe e Inés.
- 6:40 Esco di casa.
- 7:15 all'acqua 4000 mt
- Dalle 8:45 alle 13 lavoro
- Dalle 13:30 alle 14:45 sessione di corsa in pista
- Fai la doccia e mangia
- Torno al lavoro tra 1 ora e 2 ore.
- E un giro in bicicletta di 2h/3h.
GIOVEDI
- La sveglia alle 6 suona.
- Come ogni giorno preparo le colazioni della famiglia, la merenda di David e il pranzo di Noe e Inés.
- 6:40 Esco di casa.
- 7 ore alla sessione in acqua lunga 6000.
- Dalle 9:17 alle 30:XNUMX lavoro con XNUMX minuti per mangiare qualcosa.
- Quando esco di solito faccio una sessione di bici o di corsa.
VENERDI
- La sveglia alle 6 suona.
- Come ogni giorno preparo le colazioni della famiglia, la merenda di David e il pranzo di Noe e Inés.
- 6:40 Esco di casa.
- 7h Esco per pedalare a stomaco vuoto.
- Dalle 9:13 alle XNUMX:XNUMX lavoro.
- Dalle 13:30 alle 14:30 nuoto con 4000m
- Fai la doccia, mangia e torna al lavoro per 2 ore.
- Quando esco di solito faccio una leggera sessione di bici e palestra.
SABATO DOMENICA
Approfitto del sabato e della domenica per fare lunghe passeggiate in bici, transizioni in bici + corsa... tenendo conto che alcuni fine settimana sono di turno.
Foto stampa Carlos/Marcel Hilger
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