María Pujol, riappare un anno dopo nel Triathlon di Siviglia e nel Mezzo Triathlon di Siviglia.

La triatleta sivigliana torna a gareggiare dopo aver superato l'infortunio

 

 

Dopo un anno, in cui gli infortuni sono stati i suoi principali protagonisti, ricompare in Triathlon di Siviglia y Mezzo Triathlon di Siviglia. Esattamente come i suoi ultimi test di triathlon, visto che giorni dopo è arrivato il suo calvario di infortuni.

Riappare fiduciosa, ma anche con una punta di timore perché sono stati mesi duri dove giorno dopo giorno non si vedeva la luce, ma grazie ad un grande lavoro di allenamento, potenziamento e miglioramento la vedremo ancora una volta sprecata simpatia e determinazione per le strade della sua nativa Siviglia.

 

Come stai andando a metà preparazione?

Buono, anche se non così specifico come vorrei.

Per vari motivi non sono riuscito ad avere continuità nei tre segmenti fino a poco più di un mese fa, quindi il carico allenante non è ancora quello che vorrei per arrivare nelle migliori condizioni al test.

Spero di potermi allenare bene a piedi e sulla bici da cronometro prima del Nutrisport Half Triathlon di Siviglia.

Perché Nutrisport Mezzo Triathlon di Siviglia?

Amo correre in casa, mi sento supportato dalla mia gente e dal grande pubblico che ama questo sport.

L'organizzazione inoltre mi dà molta sicurezza, so che tutto sarà controllato e l'atleta sarà curato e coccolato in ogni momento. In una prova impegnativa come questa non possono esserci errori che mettano a repentaglio l'incolumità dell'atleta.

Anche il fatto che si tratti del Campionato Andaluso dà un valore aggiunto all'evento.

Con quali opzioni ti vedi?

Beh, davvero non so nemmeno chi sarà al via. Quello che so è che andrò con grande voglia ed entusiasmo. Mi piacerebbe lottare per il campionato andaluso, penso che sia una delle poche modalità che mi restano in questo sport.

Puoi dare qualche consiglio…

Allenati duramente, il mezzofondo è una prova impegnativa dove spingi il tuo corpo al massimo.

Tutto ciò che mangerai e berrai il giorno del test dovrebbe essere testato durante l'allenamento in modo da non avere problemi di stomaco.

Non indossare nulla il giorno della prova, l'abbigliamento da indossare dovrà essere utilizzato e testato in allenamenti o prove precedenti.

Durante la prova bisogna sempre risparmiare un po' di forze ed energie, gli ultimi km a piedi possono essere molto duri.

Normalmente durante il test l'appetito scompare ma bisogna sforzarsi di mangiare e bere per ricostituire i depositi di glicogeno, sali minerali, acqua, ecc.

La bicicletta deve essere controllata preventivamente, non possiamo avere problemi meccanici in un test in cui si trascorre parte del tempo in sella.