Leonor Font, vincitrice dell'Extreman Narbonne, non racconta come sono i circuiti

26 agosto, 2016Aggiornato il 26 agosto 2016

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Abbiamo contattato il triatleta catalano Carattere Eleonora, vincitore dell'Extreman de Narbonne nel 2015 che ci ha raccontato come sono i circuiti

Il prossimo fine settimana del 3 e 4 settembre, una nuova prova del Narbonne estrema, nella città di Narbonne, nel sud-est della Francia, a sole 2 ore e mezza da Barcellona.

Sabato si svolgerà una prova di Cross triathlon di 400m di nuoto, 14 di MTB e 4 di corsa. Domenica sarà il momento clou con le prove Half e Short. La prima consisterà in 1900 m di nuoto, 85 km di ciclismo e 21 di corsa, mentre la Corta sarà di 900 m di nuoto, 27 km di ciclismo e 7 km di corsa.

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nuoto:

circuito sulla stessa spiaggia di Narbonne, acque calme, di cui solitamente si toccano parecchi metri prima di iniziare a nuotare. È un triathlon limitato a circa 400 persone quindi l'acqua non è molto opprimente e si può nuotare senza colpi. Si compone di 2 giri, il primo di 900m ed il secondo di 1000m.

Ciclismo:

Circuito di tre giri, con zone pianeggianti e alcune pendenze in ciascuno dei giri. L'anno scorso il vento soffiava parecchio, quindi la velocità media non era molto elevata ed è diventato piuttosto duro.

La prima parte di ogni giro si svolge su strade principali, poi si entra in una zona più verde e bella con un piccolo porto. Lì il vento non si sente molto, la salita pizzica le gambe ma è molto piacevole, e una volta arrivati in cima la discesa consiste in diversi scivoli veloci con una splendida vista sul mare e termina con una zona un po' più tecnica.

Gara podistica:

Sono tre giri di un circuito pianeggiante lungo il lungomare cittadino, parallelo al mare. La gente fa il tifo costantemente nella zona dell'arrivo e i punti di ristoro sono abbastanza buoni. È una corsa veloce ma devi essere consapevole che fa molto caldo, quindi indossare una visiera o degli occhiali ti aiuterà. È anche molto importante prendersi cura dell'idratazione.