Javier Gómez Noya: “È probabile che Mola, Alarza o io saliremo sul podio a Tokyo”

L'ambasciatore del Banco Santander Javier Gómez Noya Ieri ha inaugurato il nuovo Work Café Santander a Vigo e ha parlato ai Santander Talks delle sue aspettative per le Olimpiadi del Giappone e anche per il futuro:

"Che Mario fresco, Fernando Alaza o che io salissi sul podio non sarebbe una novità ed è probabile che sia così, quindi non sarebbe pazzesco se ci fosse uno spagnolo sul podio a Tokyo".

Noya, che giovedì compirà 38 anni, non esclude di essere a Parigi

Con tanta esperienza e una nuova giovinezza a 38 anni, che compirà questo giovedì, Javier Gómez Noya non esclude nemmeno di poter essere ai Giochi Olimpici di Parigi.

"C'è molta strada da fare, ma tempo fa avevo quasi escluso di andare a Tokyo e sono in competizione. Non dirò no a Parigi adesso, ma vedremo. Sarò piuttosto anziano ma abbiamo visto come negli altri sport di endurance arrivano tanti, quindi non mi sarebbe impossibile farlo.".

Nonostante "Tokyo potrebbe essere la mia ultima possibilità ai Giochi Olimpici, ma come ho detto, non escludo al XNUMX% nemmeno Parigi. Sono in un buon momento e ho buone possibilità di ottenere un buon risultato.".

Chiede solo “salute” per i suoi progetti ambiziosi.

"Sono al massimo livello dal 2003-2004 e anche se non devi essere motivato ogni giorno, sei motivato dall'obiettivo ed è per questo che lotti per esso.

I risultati sono l’incoraggiamento ad andare avanti. Ho sostegno, ho i miei sponsor, posso essere un professionista in questo sport e mi sembra il lavoro migliore del mondo.".

Con Tokyo alle porte, “Spero di sentirmi bene e di ottenere un punto per la competizione”. Del resto, e nonostante il ritardo di un anno, «per me non c'è molta differenza tra avere 37 o 38 anni». “La situazione non è ideale per nessuno.

Pensavamo tutti che ci sarebbero stati i Giochi e all'improvviso tutto si è fermato. Per questo 202 è stato solo necessario reimpostare nuovamente l'obiettivo1 ".

La tua preparazione per i Giochi

Per adattarsi al più presto alle alte temperature e all'umidità di Tokyo in luglio e agosto, Javier Gómez Noya ha spiegato che ha già iniziato ad allenarsi in una piscina riscaldata, “anche se raggiunge solo i 27 e a Tokyo saranno 29-30 gradi e due gradi “sono più evidenti”.

Ecco perché esegue sessioni con le mute e prevede di arrivare a Tokyo “una settimana o dieci giorni prima” per previa climatizzazione.

Anche gli orari saranno importanti, anche se “con il jet lag tra adattarsi o meno lo si dà già per scontato”.

Intanto ha annunciato che partirà per Cozumel, nei Caraibi del Messico, "dove ho già gareggiato, un posto tranquillo dove concentrarmi nel mese di aprile e se tutto andrà bene lo ripeteremo prima dei Giochi".

Ora anche la sua routine lavorativa è “più progressiva e gareggio quando mi sento pronto. Cerco di evitare quelle botte e di riprendermi. Con le sessioni difficili, lascia più spazio e scopri quali routine ti fanno più male il giorno successivo. Ad esempio per la corsa di corsa ho cambiato alcune cose. Per esempio, per me va molto bene mettere le gambe nell’acqua fredda o indossare stivali compressivi”, ha spiegato.

“Sono a un buon livello”

Il cinque volte campione del mondo aspira a rifarsi della sfortuna che lo ha accompagnato alle Olimpiadi di Rio a causa di una caduta alle Olimpiadi di Tokyo.

"Pensare a quell'autunno non mi mette ansia. Gli atleti sono esposti a questo e il rischio deve essere assunto.".

Dopo i suoi primi Giochi 13 anni fa, è chiaro che “luiLa cosa positiva è che ho più esperienza. La cosa meno positiva è che sono più vecchio, ma per questi Giochi non credo che ci saranno molte differenze.

Abbiamo tutti vissuto una situazione atipica con poche gare, ma mi ha aiutato a migliorare qualche piccolo errore: un angolo nella corsa, essere più efficace nel prevenire gli infortuni, nella gara sprint. Quando gareggi ti dimentichi dei dettagli, quindi ora ho prestato più attenzione alle cose tecniche".

Tutto passa attraverso una buona ripresa

"Il corpo non risponde allo stesso modo a 25 anni come a 37 e la chiave è adattarsi e sapere come recuperare. Ora devo andare più progressivamente e prendermi più cura del mio corpo. Quello che ho dimostrato a me stesso è che posso essere ad un buon livello.

L'altro giorno ho fatto il mio miglior tempo di sempre sulla salita a Pontevedra che faccio di solito, quindi quello che voglio dirti è che ti adatti".

La tua strategia per la vittoria sarà quella di uscire prima dall'acqua.

"La mia strategia è nuotare bene ed arrivare davanti e se c'è un taglio riuscire ad eliminare i buoni corridori. Questo è sulla carta. Inoltre, non puoi arrenderti quando la strategia non va come previsto. Devi essere forte".

Dopotutto,Sapere di avere una medaglia olimpica e nove campionati del mondo mi fa affrontare la sfida con serenità. Se non dovesse funzionare bene, cosa faremo, anche se è chiaro che non ci penso.

A Pechino aveva appena dominato l'anno e sentiva più pressione. Non avevo l'esperienza per gestirlo come adesso. L'importante è stare bene quando arriva il momento.

A Tokyo la gara sarà molto aperta e sulla carta ci saranno più candidati che in altri Giochi Olimpici.”. La loro lista comprende Vincent Luis, Mario Mola, Fernando Alarza e Kristian Blummen si è sentito, tra gli altri

In sintesi, "A me interessa una gara simile a quella vista a Rio. Una fuga di sette o otto dall'acqua, lavorando duro sulla bici e dando al gruppo dietro di noi il tempo di giocare correndo".