Gorka Bizkarra: L'arrivo al traguardo del Triathlon KM0 di Madrid sono le cose che ti segnano di più in questo test

Nel KM0 di Madrid ho ottenuto il miglior risultato fino ad oggi sulla lunga distanza.

 

 

Gorka Bizkarra Ci racconta le sue sensazioni dopo aver partecipato il 27 settembre a Triathlon di Madrid KM0. Riconosce che l'esperienza è stata molto positiva, ottenendo un tempo totale di 10.10.33 minuti e consolidando il suo anno da atleta d'élite. Abbiamo precedentemente intervistato Gorka per conoscere la tua preparazione al test.

In questo senso vorremmo conoscere meglio come ha vissuto la corsa dall'interno e la sua visione di un tour magico attraverso il centro della capitale.

Che sensazioni hai provato dopo la gara?

Le mie sensazioni erano abbastanza buone. L'unica cosa che ho avuto è stato il tipico Post-Ironman, un po' di stanchezza e indolenzimento nei giorni successivi al test, ma penso che sia stato il Triathlon LD in cui ho finito meglio e ho recuperato più velocemente.

Ti sei classificato 12° nella tua categoria? Sei soddisfatto del risultato?

Sì, la verità è che sono molto felice. Sto ancora imparando da questa distanza (Ironman), penso ancora di poter migliorare e progredire molto.

Cosa metteresti in evidenza del percorso dal punto di vista di un triatleta che lo vive in prima persona?

Soprattutto metterei in risalto la robustezza della moto e inoltre l'arrivo al traguardo è la cosa che più ti segna in questo test. Sono rimasto sorpreso dalla buona organizzazione del tutto e dal dispiegamento della Guardia Civile, che ha reso il settore bici ben segnalato lungo tutto il percorso.

I tuoi tempi sono stati: 1:02:40 Nuoto, 5:42:27 Ciclismo e 3:23:17 Corsa. Sei soddisfatto del risultato? Dove ti senti più a tuo agio?

Facendo una valutazione più specifica, penso che il tempo nuotato sia migliorabile, dato che normalmente nell'Ironman vado sotto l'ora. Sulla moto sono contento, anche se penso che con una capra avrei fatto un tempo migliore su questo circuito. Nella corsa podistica ho esagerato nei primi chilometri per poi pagare nella seconda parte, ma in generale sono rimasto soddisfatto del risultato.Se devo scegliere, senza dubbio, la bici è quella dove preferisco sentirsi meglio.

L'accoglienza di questa prova nella capitale è molto buona e tutto si trasforma per accogliere i triatleti. Com'è l'esperienza di attraversare il centro di Madrid e arrivare a Puerta del Sol?

Che dire... Capelli ritti! È un finale molto bello, negli ultimi 500 metri il pubblico ti spinge, sembra che non gareggi da 10 ore, ti dimentichi di tutto ed è molto divertente.

Dopo i 5 consigli che ci avete dato per affrontare la prova:

Non scherzare con l'orologio. Regolamentare continuamente. Idratatevi bene e mangiate bene. Godetevi l'evento e soprattutto l'allenamento quotidiano. Guardate gli sviluppi sulla moto, se sono porti duri mettete quelli appositi. Arriva riposato e desideroso.

Ne aggiungeresti altri tenendo conto delle caratteristiche della concorrenza?

Sì, aggiungerei che per le caratteristiche del test la soluzione migliore in bici è andare con una capra.

E l'anno prossimo andrai alla Madrid KM 0 2016?

Chissà, mi piacerebbe, c'è tempo, dobbiamo pensarci bene.

Infine, quali altre gare hai in mente per il prossimo anno? Qualche obiettivo a breve termine?

L'obiettivo del prossimo anno sarà l'Embrunman.

L'obiettivo a breve termine sarà la mezza maratona di Gasteiz (13 dicembre), nella quale vorrei essere sotto la soglia che ho su questa distanza. Sarebbe bello scendere sotto 1h23min nella Mezza Maratona.

Maggiori informazioni su Gorka Bizcarra su:

http://gorkabizkarra.blogspot.com.es/