In che modo Alistair Brownlee vuole restare sotto le 7 ore all'IROMMAN?

Il doppio campione olimpico e mondiale Alistair brownlee e il detentore del record con 70.3 Kristian Blummenfet Cercheranno di scendere sotto le 7 ore in un IRONMAN.

Questa è la nuova sfida che si sono proposti, dare visibilità al triathlon facendo qualcosa che sembra impossibile.

Anche se, come abbiamo visto l'anno scorso, Eliud Kipchoge Riuscì a scendere sotto le 2 ore in una maratona, cosa che sembrava anche improbabile

È chiaro che lo ha fatto con l'aiuto, proprio come faranno i triatleti in questa sfida

Che aiuto avranno nella sfida?

In un'intervista a TheGuardian, Alistair Brownlee fornisce dettagli su come affronterà la sfida

"Sarebbe impossibile in condizioni normali, ma come nella maratona sotto le due ore, stiamo scegliendo i limiti. 

Avremo dei costumi Neoprene speciale HUUB che sarà più spesso di quanto consentito secondo le regole dell'IRONMAN. Forniranno più galleggiabilità e ci faranno andare più veloci. 

Nel segmento ciclistico sulla bicicletta, tireremo “stare al volante” come al Tour de France. Poiché questo segmento è composto da 180 chilometri, è il luogo ideale per ridurre i tempi e iniziare a correre con le opzioni.

I tempi della maratona dovranno avvicinarsi alle 2:30 se si vuole vincere la sfida, oltre ad avere qualche lepre, non è escluso che un marchio di sneaker come Adidas ne presenti alcune prototipo per aiutarti a raggiungere questi tempi.

Il fattore alimentare e mentale fondamentale

Alistair indica nell'intervista anche l'alimentazione, l'idratazione e il fattore mentale in gara

"Devi mangiare correttamente per sette ore, il che è difficile perché tutti ci stanchiamo di prendere i gel.

 Devi bere i tuoi liquidi correttamente. Sulla bici, cose come aerodinamica e posizione del casco Sono molto importanti perché se risparmi 10 o XNUMX watt, la differenza è significativa.

 Y c'è anche quella paura: Ho fatto uno sforzo di cinque minuti e questo mi costerà?"