Santi Millán, da persona a Uomo Estremo

L'attore si prepara a superare la sfida Inmunactive: 1.9 km di nuoto, 90 km di ciclismo e 21.1 di corsa. Niente di meno che un triathlon di media distanza.

Al giorno d'oggi le persone cercano sfide per rompere la routine quotidiana. In Spagna sono 2.500.000 le persone che si allenano più di 6 ore settimanali con l'obiettivo di partecipare ad eventi di media e lunga distanza. Con questo boom sono apparsi infiniti test e metodi di formazione. Ma Cosa è necessario affinché una persona “normale” diventi un triatleta? L'attore Santi Millán ha accettato la Sfida Inmunattiva, che mira a rivelare i “trucchi o requisiti” per poter raggiungere l'obiettivo preservando sempre la salute.

Santi ha messo in guardia “Nessuno si dia fiducia, in questa sfida darò il massimo”. Non andrò a Londra ma forse presto arriverò in Brasile. Quindi sono consapevole che devi prenderti un po' cura di te stesso, un po' di allenamento, buon prosciutto, buon riposo e... anche se sono più un "attaccante", mi prenderò cura anche delle mie "difese". Attento a me!”

Cos'è la Sfida Inmunattiva?

Fino al prossimo 23 settembre, Santi ha 15 settimane per essere pronto per l'Extreme Man by Artroactive a Minorca, per un totale di 113 chilometri distribuiti in 1.9 km di nuoto, 90 km di ciclismo e 21.1 km di corsa.

Per superare con successo la sfida, gli specialisti della salute sportiva dell'INEFC e gli specialisti della nutrizione sportiva di Inmunactive hanno sviluppato un piano di allenamento completo. In queste settimane personal trainer, nutrizionista e coach lavoreranno nella stessa direzione per consigliare Santi durante le sue oltre 200 ore di allenamento. Questo piano cercherà di aumentare la forza fisica di Santi, la sua resistenza nelle tre discipline, rafforzare il suo sistema immunitario, prevenire gli infortuni, lavorare sulle transizioni da una modalità all'altra, nonché rafforzare la sua motivazione a resistere all'intero periodo di allenamento e all'Extreme L'uomo di Artroactive.

Josef Ajram sarà il “fratello maggiore” che accompagnerà Santi durante questa Sfida. Oltre al suo amico, Josef è un esperto di triathlon e di gare di lunga distanza, quindi saprà consigliarvi durante le settimane di allenamento.

Inoltre, l'intera Inmunactive Challenge sarà monitorata per poter vedere mese per mese l'evoluzione fino al completamento della prova, il proprio adattamento fisico e psicologico e come si svolgeranno gli allenamenti, il supporto dell'allenatore e degli amici nonché il cibo e Il contributo dell'integrazione fa sì che Santi si avvicini all'obiettivo giorno dopo giorno.

La Sfida Inmunactive di Santi Millán potrà essere seguita e condivisa su www.retoinmunactive.com a partire dal 21 giugno.

A proposito di Immunattivo

In situazioni di stress fisico o mentale, come un allenamento molto intenso, la partecipazione ad una gara di mezzofondo e i nervi che ne derivano, le difese degli atleti possono diminuire, aumentando così il rischio di infezioni respiratorie. Per prevenire questa situazione, Inmunactive fornisce all'atleta nucleotidi che stimolano le difese dell'organismo, fungendo così da scudo protettivo per massimizzare le prestazioni fisiche e mentali.

Inoltre, questo contributo dei nucleotidi come protezione del sistema immunitario è scientificamente provato e approvato da istituzioni come il Sant Cugat High Performance Center. Inmunactive è un prodotto di Bioiberica Sport Nutrition.