L'impressionante allenamento di Eliud Kipchoge, 15 x 1000

L'atleta keniana esegue 15 serie da 1.000 metri ad un'altitudine di 2.200 metri.

Eliud Kipchoge Nell'ultima Maratona di Berlino ha ottenuto il record più veloce della storia in una maratona completando i 42 chilometri in 2:01:39

Come si può vedere nel video, registrato 20 giorni prima della maratona, il gruppo di allenamento dei maratoneti si esibisce 15 serie da 1.000 metri  a 2.200 metri di altitudine con Il ripristino richiede circa 2 minuti.

Video di formazione

I ritmi dei passi sono questi:

Foto: https://www.si.com