Miquel Blanchart “l’evento di riferimento in Spagna è sempre stato ed è IRONMAN Lanzarote”

Abbiamo intervistato il triatleta catalano sulla sua partecipazione all'evento in cui cercherà la vittoria alla sua terza partecipazione

 

 

Il prossimo 23 maggio il triatleta catalano Michele Blanchard gareggerà nel suo terzo Ironman Lanzarote dove si è classificato 2° nelle ultime due edizioni con l'intenzione di emulare Pianure Eneko y Vittorio del Corral e diventare il terzo spagnolo a vincere a Puerto del Carmen. Prima del grande evento abbiamo parlato con Miquel che ci ha raccontato com'è stata la sua preparazione in questi mesi e come affronta la competizione di Lanzarote.
 

– Buongiorno Miquel, come vanno le cose? Inevitabilmente la prima domanda non può essere altro che come hai concluso la scorsa stagione in cui hai disputato 5 IM, finendone due in soli 8 giorni. Come è stato il recupero dopo quella dura fatica?

La verità è che fin dal primo momento il recupero è stato molto studiato per qualche mese con il mio allenatore Carles Tur. Sapevamo che l'ordine dei test era importante poiché il MI di Maiorca era più impegnativo di quello di Barcellona, ​​abbiamo fatto un taping molto ben pianificato nelle due settimane precedenti con recuperatori ad alto contenuto di carboidrati e un'alta percentuale di proteine, inoltre alla supplementazione di ferro e vitamine. Molto importante è stato anche il lavoro fisioterapico quotidiano svolto da Ars Salut.

– Come sono andati gli allenamenti in questi mesi che hanno preceduto Lanzarote?

In questi mesi ci siamo concentrati su alcuni concentramenti, il primo è stato a gennaio a Maiorca dove ho trascorso circa 10 giorni ad allenarmi con una squadra di ciclismo professionistica MTN-Qhubeka dove abbiamo effettuato il primo importante blocco ciclistico, che è il mio punto debole e in questa concentrazione Ho lavorato molto. Dopo un mese e mezzo abbiamo tenuto un'altra tappa di due settimane a Lanzarote e finalmente a metà aprile terremo una concentrazione in alta quota a Font Romeu prima della competizione di Lanzarote.

 

– Quali sono i vostri principali obiettivi per il 2015?

L'obiettivo principale è qualificarsi per il campionato del mondo IM alle Hawaii, per questo correrò il Lanzarote IM, poi un 70.3 a Kraichgau in Germania in preparazione al Fankfurt IM dove spero di ottenere abbastanza punti per chiudere la classifica a Kona.

– Quali sono i motivi che ti spingono a gareggiare nuovamente a Lanzarote?

Il primo motivo è che fin da bambino ho iniziato ad allenarmi nel triathlon, l'evento di riferimento in Spagna è sempre stato ed è Lanzarote, e da quando ho debuttato sull'isola 2 stagioni fa è una prova che mi piace molto, soprattutto per via significato per me ha il triathlon: “Un'isola, il vento, la durezza del circuito, la storia di questa gara, ecc…” e ho visto anche che ero bravo in questa gara, che potevo farcela molto” le fatiche” del ciclismo con una corsa podistica solida

 

 

– È curioso che, essendo il ciclismo il tuo segmento “più debole”, tu sia così attratto da un IM per “ciclisti” con un circuito così duro…

Sì, beh, la verità è che tutte le volte che l'ho fatto sono stato bravo. Una prova così dura fa sì che nella maratona possano esserci delle “esplosioni” per chi pedala… e diventa una gara a “vediamo chi resiste meglio al KO”

– Come risultato delle tue esperienze a Lanzarote, cosa hai imparato quest’anno?

Dopo due secondi posti nel 2015, parto con l'intenzione di vincere e, sulla base dell'esperienza degli altri anni, spero di migliorare un po' nel ciclismo e di provare anche ad avvicinarmi alla testa della corsa dopo il nuoto. Devo gestire bene il tempo che teoricamente i primi mi portano nel T2, spero di arrivare a meno di 15' dalla testa della corsa, poi confido molto nella mia maratona per poter lottare per la vittoria.

– Quale pensi sia la zona dove si possono fare i maggiori danni alla bicicletta?

La mia zona preferita è il Parco Nazionale di Timanfaya, dove sei ancora “fresco” ma il punto stella è quando inizi ad affrontare il Mirador del Rio, le rampe precedenti e poi hai la strada costiera che va alla zona di Nazaret che è il punto dove le differenze si aprono di più e dove puoi perdere la gara. Per finire gli ultimi 15 km vuoi scendere dalla bici qualunque cosa accada.

E tu come affronti la maratona?

Mi dico che devo essere umile, “non diventare troppo furbo” e inizio a correre da meno a più, cercando di scendere sotto i 4' al km. La verità è che ho molta fiducia nella mia corsa di corsa.

– Infine, che consiglio puoi dare alle migliaia di partecipanti che domenica saranno con te e il resto dei PRO alla partenza di Puerto del Carmen?

La prima cosa è che non hanno paura della corsa, ma senza perdere il rispetto per l'Ironman, la durezza sradica la corsa stessa, la distanza e il tempo. Nuota senza stress, parti con calma in bici, con un buon ritmo, senza fretta ma senza fermarti e risparmiando sempre per la maratona. Anche se hanno un po' di "sballo" sulla bici, dovrebbero gestirlo bene e gestire i propri sforzi. Insomma “siate umili e riservati”.

– Grazie mille per l'intervista Miquel, ci vediamo il prossimo 23 maggio a Puerto del Carmen. Molti stati d'animo.

Grazie a voi e un saluto a tutti i lettori di Triatlon Noticias.

Juan José Martí Navio