Intervista a Carolina Routier, migliore spagnola nel ranking olimpico di Rio'16

Approfittando del fatto che la stagione 2015 è terminata e dopo le meritate vacanze, abbiamo parlato con Caroline Routier, il miglior spagnolo nella classifica delle Olimpiadi di Rio 2016.

 

 

Dal suo debutto in ITU nella Coppa dei Campioni a Quarteira nel 2010, non ha smesso di crescere anno dopo anno, ottenendo nel 2015 il miglior risultato di una donna spagnola nel WTS, essendo 4a a Edmonton.

Ciao Carolina, innanzitutto vorrei congratularmi con te per la tua recente laurea presso l'UOC in Comunicazione. Come concili gli studi con la formazione, i viaggi e le competizioni?

Approfitto delle pause tra una sessione e l'altra per leggere e dei giorni con meno carico di allenamento per svolgere il lavoro più pesante. Cerco anche di sorpassare durante i lunghi viaggi in aereo. Quando si avvicinano le gare, stranamente, è proprio allora che ho più tempo da dedicare allo studio, visto che le ore di allenamento sono minori e lo studio non comporta sforzo fisico.

Raccontaci un po' della tua formazione. Come sono le giornate nel gruppo Filliol con così tanti triatleti ITU d'élite?

Gli allenamenti seguono uno schema che si ripete settimana dopo settimana, per questo la nostra vita quotidiana può sembrare un po' noiosa e monotona. Solitamente alleniamo le tre discipline ogni giorno, nuotiamo tutti insieme, andiamo in bicicletta in piccoli gruppi e corriamo la gara secondo ritmi e intensità.

Sei uno dei migliori nuotatori del circuito ITU e sei sempre molto attivo anche in bici, guidando il gruppo. La corsa è il tuo tallone d'Achille, anche se anno dopo anno fai progressi. Nel tuo caso, ti sei allenato in modo più specifico per la corsa? C'è qualche parte dell'anno in cui fai un blocco più specifico?

Da quando ho iniziato a gareggiare nel circuito delle World Series, mi è stato molto chiaro che la formula migliore per migliorare la mia corsa è il lavoro costante e la pazienza. Ovviamente negli ultimi anni ho messo l'accento sulla corsa ma non ho dimenticato le altre due modalità. Forse in estate includo una sessione extra in pista a settimana invece di una sessione in acqua, ma è così.

In termini generali, che bilancio fai della tua stagione 2105?

In questa stagione ho potuto ottenere i miei migliori risultati come triatleta, ottenendo il quarto posto nelle Edmonton World Series (Canada) e il settimo posto nella Coppa del Mondo di Tongyeong (Corea del Sud), oltre a consolidarmi nel Ranking Olimpico (37 posizione) di fronte a Rio 2016. Pertanto il mio giudizio è buono e sono soddisfatto di tutto il lavoro svolto fino ad oggi.

 

A Edmonton hai ottenuto il miglior risultato della tua carriera, puoi riassumerci un po' la competizione? Come ti sei sentito?

Fin dal nuoto mi sono sentito molto bene, sono riuscito a condurre quel segmento durante i 750 metri e continuare a lavorare sulla bici con un gruppo di circa 15 triatleti. Penso che ciò che ha fatto la differenza sia stata la fiducia e la determinazione con cui ho affrontato la gara a piedi, a cui ovviamente si sono aggiunte la sensazione di forza e le buone sensazioni.

Sono sicuro che nel 2016 ripeterai altre esibizioni come quella di Edmonton, visto che ci stai lavorando duro da molto tempo. Quanto pensi di poter progredire nel 2016?

Il mio obiettivo è continuare a migliorare in tutte e tre le discipline e competere meglio rispetto alla stagione precedente. Per raggiungere questo obiettivo lavorerò al meglio delle mie possibilità, per riuscire ad eguagliare o migliorare i risultati del 2015.

Dopo diverse stagioni gareggiando nella maggior parte del WTS, qual è la tua competizione preferita? E quello che ti piace di meno?

Una delle mie gare preferite è Stoccolma, per via delle sollecitazioni sulla bici e del fascino di gareggiare nel cuore di una grande città. D'altra parte, le gare che mi piacciono meno sono quelle dove la temperatura e l'umidità sono molto alte, come Huatulco (Messico).

Ti concentri sul WTS e sulla classifica olimpica, dove sei il primo spagnolo nel ranking mondiale... Suppongo che nel 2016 l'obiettivo principale siano i Giochi Olimpici. Fiume. NO? Quest'anno hai gareggiato sul circuito olimpico, è così difficile come sembra? Come ti sei sentito al Test di Rio?

Per quasi tre anni il mio obiettivo principale è stato cercare di ottenere un posto per i Giochi Olimpici di Rio de Janeiro. Quest’anno ho avuto la fortuna di gareggiare sullo stesso circuito dove si terranno i Giochi l’anno prossimo, e personalmente mi è piaciuto molto. Penso che il circuito sia impegnativo in tutte e tre le discipline, soprattutto nel ciclismo, dove, a differenza dei Giochi Olimpici di Londra 2012, significherà maggiore usura per i triatleti.

E per un futuro a lungo termine… In questi anni gareggi praticamente solo in Coppa del Mondo, WTS e GP di Francia. Tra i triathlon che non hai ancora corso, ce n'è qualcuno che attira la tua attenzione e che ti piacerebbe gareggiare in futuro? I test senza redazione e MD ti attirano?

Ci sono senza dubbio molti triathlon che attirano la mia attenzione e che mi piacerebbe correre. Mi piace molto viaggiare e soprattutto viaggiare per sport, quindi non escludo di fare triathlon, dopo le Olimpiadi, in paesi che ancora non conosco. D'altro canto le prove senza redazione e il MD attirano la mia attenzione, infatti mi appassiono a tutto ciò che riguarda il triathlon!

 

Completare una stagione ITU ai massimi livelli richiede costi significativi. Chi ti supporta nella tua carriera di triatleta professionista? Qualche ringraziamento speciale?

Ho la fortuna di avere il supporto di grandi marchi che sono stati con me fin dai miei inizi come triatleta professionista. Questi sono (spero di non perderne nessuno): Spiuk, Macario, Stevens, Hotels Viva, Roka, Asics, Oakley, Sacyr, Ucam Federació Catalana de Triathlon e Aquawiz.

E senza dubbio non avrei mai abbastanza parole per ringraziare chi mi è più vicino per tutto l’impegno che fa per me.

Grazie mille per l'intervista e per aver condiviso questo breve tempo con i lettori di Triatlon Noticias, vi auguriamo il meglio per il 2016 e siamo sicuri che vi vedremo a Rio lottare con i migliori.

Grazie a te e un saluto a tutti i lettori del web.

Juan José Martí Navio @jjnavio