Intervista con Ivan Raña, prima dell'ultimo evento del WCHS che si terrà domani, lunedì a Yokohama

Pochi giorni dopo la celebrazione della Gran Finale delle World Triathlon Series nella città cinese di Pechino, abbiamo potuto parlare con il triatleta olimpico e campione del mondo di triathlon nel 2002, Ivan Raña, che domani, lunedì, tornerà a competere nell'ultimo round delle World Series a Yokohama.

Lo scorso fine settimana, nella competizione considerata la più importante a livello internazionale per il Triathlon, Raña è tornato “ai suoi vecchi modi” regalandoci una gara spettacolare e chiudendo al traguardo nella Top10.

Dopo un anno dedicato al ciclismo a livello professionistico, Ivan Raña è tornato al Triathlon questa stagione. Durante tutto questo tempo, Ivan ha mantenuto una battaglia costante per ritrovare il suo livello nel nuoto e nella corsa e, finalmente, lo sforzo fatto sta dando i suoi frutti. “Poi ho iniziato a correre molto bene a piedi in pista, ma non nel triathlon. Mi sono rifiutato di arrendermi, di dire che avevo perso il treno. Quando vedi cosa viene fuori...è emozionante. Forse è uno dei momenti che mi hanno dato più soddisfazione sportivamente. "È stato come vincere l'oro."

Il galiziano Ivan Raña è stato il primo in Spagna a diventare campione del mondo, per poi prendere il posto di Javier Gómez Noya, triatleta olimpico già salito sul podio 5 volte consecutive nella finale delle World Series.

 

All'arrivo al traguardo della Gran Finale delle World Triathlon Series, Raña ci ha raccontato le sue sensazioni ”La gara è stata abbastanza pulita, per me, in acqua. Sono uscito al 30° posto o giù di lì, proprio come pensavo. In moto ha piovuto molto, la strada bagnata ha reso la prova un po' più dura ed ha anche aumentato la tensione nel gruppo. In questo segmento mi sono limitato a pedalare al riparo dal vento, ma attento alle fughe. Se ci fosse un tribunale proverei ad entrarci. Non avevo intenzione di forzarlo. Volevo davvero vedere quale fosse la mia performance a piedi. A Londra sono scappato e poi a piedi non ho corso al limite, quindi avevo bisogno di vedere esattamente come stavo. Certo, ho preso uno dei bonus in salita, non fanno male.

Nella corsa a piedi sono uscito forte. Ho anche iniziato a correre per primo. Il Brownlee mi ha superato e ho deciso di non seguire quel ritmo... volevo vedere quanto avrei potuto resistere, ma ho lasciato che seguissero il loro ritmo. La mia gara è stata costante e penso di aver corso bene nell’ultimo giro. Sono molto contento di questo risultato. "Ho lavorato più duramente che mai per due anni per essere di nuovo a questo livello."

Nel segmento ciclismo ti abbiamo visto prendere il comando in prima posizione, cosa hai pensato in quel momento?

“che stavo iniziando a notarlo come prima, e che sarei uscito a correre pensando di essere tra i migliori. Mi ha fatto affrontare la gara con più determinazione. Amo quel momento, la tensione nel gruppo, sapersi posizionare e trovare lo spazio”

Credi che l'anno in cui ti sei dedicato al ciclismo sia stato notato in questo test?

“Il tempo trascorso nel ciclismo mi ha aiutato, ma nelle cose che ho vissuto lì. Andate in gruppo, per km e rilassati. Saper lavorare in squadra, pedalare in tifoso, scendere in acqua,... Il triathlon è molto specifico e si corre in modo diverso, le mie prestazioni in bici sono aumentate, ma 40 km dopo il nuoto non sono le stesse come andare in bicicletta da soli, ma anche sulle lunghe distanze o in salita è migliorato. Questa esperienza mi aiuta a non perdere la gara se rimango tagliato fuori in acqua.

Ma devo dirti la cosa più importante che ho imparato, l'ho sperimentato davvero tanto...non arrenderti non importa quanto sei distrutto!

Negli ultimi 10 anni il livello dei triatleti è migliorato a livello mondiale?

“Sì, è migliorato. Sono tempi diversi. Anche i triatleti di prima con le strutture di adesso camminerebbero di più. Prima c’erano molte persone riciclate da un altro sport, adesso non”.

Come vedi l'evoluzione del triathlon, dei materiali, dell'allenamento, dell'alimentazione...?

Vedo che la qualità genetica dei triatleti è la stessa, ma arrivano più preparati fin da piccoli. Questo è ciò che lo rende più livellato. Sono stati triatleti fin dalla tenera età. L'argomento non si è evoluto molto, credo. Penso che sia più una questione di professionalizzazione. “Più soldi, aiuti e più copertura mediatica, questo spinge più persone a praticarlo, c’è più talento”.

Il tuo arrivo al traguardo, a soli 44 secondi dal Campione del Mondo, ci fa sentire che avremo “Raña” per un po'! È stato davvero emozionante. !!Congratulazioni!! Raccontaci, quale sarà la tua prossima sfida?

“Essere sul podio è la mia sfida. Nel '99 ho conquistato il mio primo podio in Coppa del Mondo. A quel tempo c'erano anche dei fenomeni. Ho corso con loro, e ora 12 anni dopo mi vedo di nuovo avanti con altre ottime persone. Adattarsi ai ritmi di oggi, in uno sport che si evolve ogni giorno. Per sei mesi come ciclista e poi diventare di nuovo triatleta. Questo mi è costato molto, molto, quindi spero di durare più a lungo qui. Ci sono stati molti giorni in cui sono rimasto a casa da solo, perché non correvo allo stesso modo. Se aveva bisogno di più tempo per adattarsi o dove ha fallito. Mi sono allenato il doppio e ho camminato meno di prima. Poi ho iniziato a correre molto bene a piedi in pista, ma non nel triathlon. Mi sono rifiutato di arrendermi, di dire che avevo perso il treno. Quando vedi cosa viene fuori...è emozionante. Forse è uno dei momenti che mi hanno dato più soddisfazione sportivamente. È stato come vincere l'oro. Dopo l'anno di ciclismo correvo 12 secondi, per mille, più lento. Ora sono nel mio tempo. E se perdo 2-3 secondi su mille posso salire sul podio”

Questo fine settimana potremo vedere Raña gareggiare nuovamente nell'ultimo round delle World Series, a Yokohama (Giappone), dove speriamo di goderci anche una bella gara.

Il test era stato programmato come il secondo degli eventi, ma è stato temporaneamente rinviato a causa della situazione in cui si trovava il Paese in quel momento dopo lo tsunami.

In questo evento, i triatleti cercheranno ancora una volta di migliorare la loro posizione nella classifica mondiale per ottenere i punti necessari per accedere ai Giochi Olimpici. Ainhoa ​​​​Murua e Javier Gómez Noya non prenderanno parte a questa prova, poiché hanno già ottenuto il loro posto per i Giochi Olimpici dopo la finale. Ma potremo vederli gareggiare nel Campionato Spagnolo di Triathlon che si terrà oggi, domenica, a Vigo.

Nell'ultimo appuntamento delle World Series di quest'anno potremo contare sulla presenza nella categoria Elite Maschile di Ivan Raña, Mario fresco e José Miguel Pérez. Nell'élite femminile, Marina Damlaimcourt e Zuriñe Rodríguez.

L'evento inizierà lunedì 19 settembre alle 08.05:11.05 per le donne Elite e alle XNUMX:XNUMX per gli uomini Elite, ora locale di Yokohama.

Per seguire la prova in diretta: www.triathlonlive.tv oppure tramite Twitter all'indirizzo twitter.com/triathlonlive

Maggiori informazioni e lista di partenza: http://yokohama.triathlon.org/