Una stella del fitness correrà 50 Ironman in 50 giorni per una causa di beneficenza

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Ashley Horner, 34 anni, atleta di fitness e madre di tre figli, ha annunciato che accetterà questa sfida per sostenere un orfanotrofio ad Haiti. 

Non è la prima volta Ashley Horner Fa triathlon, anche se non ha mai fatto una sfida come quella di completa 50 triathlon su distanza Ironman in soli 50 giorni. La sfida inizierà il 12 agosto ad Haiti. 

Ad eccezione del primo e dell'ultimo Ironman che si svolgeranno ad Haiti, Horner affronterà il resto negli Stati Uniti. I circuiti verranno caricati su Strava

"Mi sono innamorato della gente di Haiti la prima volta che ho visitato e sono stato molte volte all'orfanotrofio Maison Fortuné con i miei figli“dice Horner. “Ogni giorno, la MFO serve più di 700 pasti, insegna a più di 300 bambini e fornisce case stabili a quasi 200 ragazzi e ragazze.".

Tutti i fondi raccolti tramite la pagina MightyCause "Iron Woman" sarà donato alla fondazione che sostiene l'orfanotrofio, secondo Horner. In questo momento ha già raccolto $ 3.000

Horner non è la prima volta che lancia una sfida di questo stile, L'anno scorso ha percorso 370 chilometri correndo tra le montagne di Haiti pper raccogliere $ 65.000 per lo stesso orfanotrofio. In questa occasione ha riportato un grave infortunio alla caviglia sinistra che l'ha lasciata senza correre per 6 mesi, ma commenta di affrontare la sfida dei 50 Ironman praticamente al 100%.

Essendo un atleta di fitness, ha adattato la sua dieta per questa nuova sfida. “Seguo una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati, con carboidrati adeguati per supportare allenamenti più duri.

"Questa periodizzazione dei carboidrati è utilizzata da un gran numero di atleti di ultra-resistenza ed è simile alle tecniche utilizzate da alcune squadre di ciclismo professionistiche", spiega.

“La maggior parte del mio allenamento mattutino è a stomaco vuoto. Ho corso abbastanza corse su lunghe distanze per sapere che, guardando avanti, posso pianificare ciò che penso che il mio corpo vorrà e di cui avrà bisogno, ma quando corri davvero potresti desiderare qualcosa di completamente diverso.

Pertanto, durante questi lunghi giorni, cercherò di mantenere lo stesso tutto ciò che ho praticato; Tuttavia, darò al mio corpo tutto ciò che vuole solo per mantenere il serbatoio pieno ".

Per maggiori informazioni: https://www.ashleyhorner.co

Informazioni tramite triathlete.com / foto ashleyhorner.co