ISO ENERGY, la bevanda isotonica di Victory Endurance

Il nostro collaboratore Vittoria Endurance, questa volta vuole raccontarci i benefici di ENERGIA ISO, Formula avanzata per aumentare la resistenza durante l'esercizio. Energia e idratazione rapida.

 

 

LLe bevande isotoniche sono solitamente il primo prodotto con un certo “integrazione” (si fa per dire) che tutti gli atleti provano. Perché? Perché è il più usato, il più comunente menzionato e di più facile accesso.

Penso però che a volte fraintendiamo alcuni concetti e consideriamo che tutte le bevande colorate che troviamo nell’area “integrazione” o “vita sana” di qualsiasi grande magazzino siano una bevanda isotonica. E questo non è vero.

La funzione principale di a bevanda isotonica è facilitare il nostro reidratazione. Per fare ciò, deve favorire l'assorbimento dell'acqua, quindi la concentrazione di carboidrati non supera il 10%. Deve contenere anche alcuni elementi che riducono l'osmolarità e migliorano l'assorbimento dell'acqua: sodio, maltodestrina, glutammina, alanina... sono alcuni esempi.

ENERGIA ISO  È una bevanda che possiamo bere durante e dopo l'allenamento. Ciò è dovuto principalmente al fatto che contiene una miscela di carboidrati semplici (quelli che vengono assimilati rapidamente) e carboidrati complessi (quelli che vengono assimilati più lentamente).

 

Cioè, con gli idrati semplici ricostituiamo le riserve che abbiamo esaurito e quelli complessi ci permettono di continuare ad allenarci, poiché essendo assimilati lentamente durano più a lungo come riserva.

 

Un altro dei componenti principali che ISO ENERGY contiene è il famoso: L-glutammina. Quello di cui abbiamo tanto sentito parlare. È unaminoacido altamente coinvolto nella riparazione del tessuto muscolare, che stiamo partendo Caricamento in corso con l'esercizio, ci aiuta anche a pulire l'ammoniaca che generiamo con l'esercizio.

 

Ha anche Vitamina C che è un potente antiruggine che favorisce l'eliminazione dei radicali liberi ed è coinvolto nella sintesi dei collagene. Tutto ciò ci aiuta a recuperare meglio i tessuti danneggiati.

 

E non dimentichiamo il elettroliti, che è una bevanda isotonica per un motivo:

 

-Calcio, molto importante perché il nostro corpo ha bisogno di calcio per aiutare i muscoli e i vasi sanguigni a contrarsi e rilassarsi, per secernere ormoni ed enzimi e inviare messaggi attraverso il sistema nervoso.

-Potassio è coinvolto nel contrazione muscolare e la regolazione dell'attività neuromuscolare, partecipando alla trasmissione dell'impulso nervoso attraverso i potenziali d'azione dell'organismo umano. Promuove lo sviluppo muscolare, prevenendo il catabolismo muscolare dopo l'allenamento di resistenza.

-Magnesio svolge un ruolo molto importante nell'attività di molti coenzimi e nelle reazioni che dipendono da ATP. Svolge anche un ruolo strutturale, poiché lo ione Mg²⁺ ha una funzione stabilizzante della struttura della catena DNA y RNA. Interviene nella formazione di neurotrasmettitori y neuromodulatori, ripolarizzazione dei neuroni, rilassamento muscolare (la sua azione sul muscolo cardiaco è molto importante).

-sodio: è un elemento essenziale che il il corpo utilizza per controllare la pressione sanguigna e il volume del sangue. Interviene anche nei processi di contrazione muscolare e nella trasmissione degli impulsi nervosi.

Queste bevande solitamente incorporano anche altri elementi che tendiamo ad eliminare con la sudorazione e che in questo modo sostituiamo immediatamente: magnesio, calcio...

Le bevande isotoniche non sono assolutamente indispensabili nelle attività sportive di durata inferiore a un'ora, dalle quali ci si riprende facilmente con acqua e con il pasto successivo. Ma le cose cambiano dopo le attività a lungo termine e soprattutto in estate.

 

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Rosa Asensio