L'orologio GPS Suunto 5 e i suoi piani di allenamento

Suunto 5, il nuovo orologio sportivo GPS del brand finlandese che unisce un design leggero, elegante e compatto, e offre molteplici funzioni sportive e monitoraggio dei progressi dell'allenamento con batteria a lunga durata.

Piani di formazione

Uno degli aspetti più innovativi del nuovo Suunto 5 è nel suo piani di allenamento, ti spieghiamo come funzionano.

La prima opzione che puoi fare è scegliere a piano di allenamento automatico e adattivo, ovvero scegli l'obiettivo del tuo programma (mantenere, migliorare o potenziare la tua condizione fisica) e automaticamente verranno pianificati una serie di esercizi con durata e intensità specifiche.

Se non fai alcun allenamento o ne fai uno di quelli proposti con durata o intensità maggiore, Suunto 5 si adatta automaticamente il tuo piano di allenamento.

La seconda opzione sarebbe a piano non adattivo al quale potrai iscriverti disattivando l’opzione “istruzioni di allenamento adattative” e definendo il numero di ore di allenamento settimanale che desideri svolgere.

Dovresti tenere presente che i consigli sugli esercizi si basano sul livello di forma fisica registrato e sulla cronologia degli allenamenti, ma non tengono conto se hai subito un processo di recupero. infortunio o malattia.

Una volta elaborato il piano, il giorno in cui hai pianificato l'allenamento verrà visualizzato come prima opzione quando andrai ad allenarti.

Questa opzione ti fornisce solo una durata e un'intensità, quindi puoi scegliere lo sport o l'attività che ti consente di raggiungere tale obiettivo.

Durante l'allenamento pianificato riceverai segnali visivi e audio per aiutarti a mantenere la giusta intensità e così potrai vedere i tuoi progressi.

Pianifica il tuo piano, fai uno sforzo ogni giorno e lascia che Suunto 5 ti aiuti a migliorare per raggiungere gli obiettivi pianificati!!!

valutazione generale

0. Leggerezza: 6/10
1. Qualità/prezzo: 8/10
2. Funzionalità (multisport, fitness): 9/10
3. Estetica: 9/10
4. Durata della batteria: 9/10
5. Facilità d'uso: 8/10

Vantaggi

0. Possibilità di scegliere l'attività da svolgere per raggiungere l'obiettivo
1. Adeguamento automatico in base al rispetto del piano (frequenza, durata e intensità)
2. Durata della batteria durante gli allenamenti GPS

Svantaggi

0. Regolazione in base ai dati precedentemente registrati
1. Parametri automatici di durata e intensità
2. Mancanza di raccomandazioni sul tipo di attività