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L'elettrostimolazione muscolare è un complemento essenziale nell'allenamento del triatleta

 

Compex è un'azienda svizzera che progetta, sviluppa e distribuisce elettrostimolazione muscolare (EEM) che incorporano la tecnologia più avanzata e rispondono perfettamente alle esigenze di questo sport. Grazie ad una preparazione attentamente pianificata con il planner online o con la consulenza permanente dei consulenti tecnici Compex, il triatleta potrà sfruttare il suo potenziale fisico. Inoltre, per le sue dimensioni ridotte e la sua versatilità è diventato un compagno ideale per qualsiasi atleta poiché permette di allenarsi in qualsiasi momento e luogo.

 

 

L’elettrostimolazione muscolare (EMS) è diventata un componente essenziale della formazione per la stragrande maggioranza degli atleti e, nello specifico, per il triatleta. È costituito da stimolazione elettrica del nervo motore, per cui l'impulso che porta ad eccitare il muscolo non proviene dal cervello ma da un impulso elettrico. Questa eccitazione del nervo motore provoca la contrazione del muscolo, migliorare la tua capacità di generare forza e resistenza agli stimoli continui.

 

Foto Deserto dei Titani

L'ampia varietà di programmi degli elettrostimolatori Compex, con tecnologia Intelligenza muscolare^TM, adattarsi alle esigenze di ogni pratica sportiva. Nello specifico i programmi più utilizzati negli allenamenti dei triatleti sono: resistenza aerobica, per tassi di formazione medi e bassi; resistenza alla forza, per alti tassi di formazione e la forza, per una maggiore potenza nel nuoto e nella pedalata.

 

	SOLUZIONE COMPLESSA
OBIETTIVO: Muscoli	MUSCOLI	PROGRAMMI	RISULTATO
Migliora la forza muscolare	Nuoto: Cingolo scapolare/Quadricipiti Bicicletta: quadricipiti Ictus: quadricipiti/polpacci	Forza	Maggiore potenza nel nuoto e nella pedalata.
Esegui tutto il tempo	Quadricipiti/addominali	Forza di resistenza	Muscoli più resistenti
Ottimizza la resistenza muscolare	Quadricipiti/polpacci	Resistenza aerobica	Migliore assorbimento dell'ossigeno proveniente dal cuore
OBIETTIVO: Migliorare il recupero
recupero più rapido	Quadricipiti/polpacci	Recupero attivo	Eliminazione ottimale del lattato
Rigenerazione e rilassamento muscolare	tutto	Massaggio rigenerativo	Di muscoli rilassati e arti irrigati
OBIETTIVO: alleviare il dolore
Combatti i dolori articolari	Articolari (ginocchia, caviglie)	TENS	Sollievo dal dolore
Combatti il ​​dolore muscolare	parte posteriore del collo	Dolore al collo	Muscoli rilassati e dolore ridotto
	gambe	Endorfina	Muscoli rilassati e dolore ridotto
Prevenire le rampe	gemelli	Prevenzione dei crampi	Prestazioni più elevate

 

IMPORTANTE: Elettrostimolatori Compex che contengono la categoria “Riabilitazione” che consente di accelerare il recupero dopo aver subito un infortunio. Si consiglia di consultare il proprio medico o fisioterapista.

 

Per le sue caratteristiche, l'EEM offre un'ampia varietà di applicazioni a seconda degli obiettivi prefissati da ciascun triatleta e delle esigenze specifiche di ogni momento: integrare l'allenamento che viene solitamente svolto senza aumentare l'affaticamento mentale o cardiaco; sostituire un allenamento che non è possibile eseguire per vari motivi come il meteo, mantenere il tono muscolare in caso di infortunio che impedisca un allenamento regolare, ridurre i chilometri percorsi dall'allenamento, allenare in modo specifico quei gruppi muscolari costantemente affaticati, recuperare dallo sforzo in modo più rapido ed efficace e allenarsi senza rischio di infortuni, tra gli altri.

 

Quando si inizia ad allenarsi con l'EEM, è consigliabile che l'intensità sia moderata e che venga aumentata progressivamente in ogni sessione. Dalla quinta seduta in poi l'intensità deve essere la massima sopportabile, poiché in questo modo si allenano più fibre muscolari e si raggiungono più velocemente ed efficacemente gli obiettivi prefissati.

 

Maggiori informazioni sulle soluzioni COMPEX: http://www.compex.info/es_ES/index.html