Successo nel 1° Triathlon Talk del Club TriMadrid

Sabato scorso nella città madrilena di Tres Cantos il primo Discorso sul triathlon dato dal Club di triathlon TriMadrid  dove hanno partecipato più di 20 persone.

Un incontro molto divertente che ha fornito dati e informazioni di qualità agli atleti intervenuti e dove hanno potuto anche condividere esperienze e dare consigli interessanti per allenamenti e gare.

Angelo Moncada, Presidente e allenatore del Club TriMadrid, ha aperto questo Talk in cui, dopo aver ringraziato i partecipanti, ha presentato alcune linee guida e consigli utili per iniziare nel mondo del triathlon da qualsiasi sport, nonché alcuni esempi di allenamento per chi vuole valutare l'esordio nel mezzofondo. Inoltre, durante la sua presentazione, ha presentato alcuni esempi di alimentazione sportiva, prima, durante e dopo la gara, per un Triathlon di Media Distanza.

Nel discorso del triathlon potremmo contare anche sulla presenza di Angel Lopez, Fisioterapista e Manager Fisioletterati a Tres Cantos, che è presente nel mondo del triathlon fin dai primi anni '90 con una grande partecipazione agli eventi Ironman, è un lusso per i partecipanti avere consigli di prima mano da un Fisioterapista specializzato nel mondo del Triathlon. Ángel ci ha raccontato, tra le altre cose, gli infortuni tipici che solitamente soffrono i triatleti e ha fornito ai partecipanti alcuni esempi pratici di allungamenti per evitare gli infortuni più comuni.

Cristina Velasco, dirigente di IronSport, ha illustrato l'importanza di saper scegliere le scarpe giuste per l'allenamento, nonché l'importanza di uno studio del passo per la prestazione sportiva e per evitare infortuni. La sessione si è conclusa con la dimostrazione di uno studio dell'impronta dal vivo.

Un talk che ha riscosso un grande successo per la qualità dei contenuti, e che sarà il preludio ad alcuni progetti che questo club ha in corso - Talks e Training Camp - che, a poco più di 1 anno, conta già più di 60 triatleti.

Ulteriori informazioni club.trimadrid.com