Intervista Marcel Zamora dopo aver vinto l'Embrunman 2012

"Ho ottenuto questa vittoria con la testa, non con le gambe"

Il 15 agosto, il barcellonese ha vinto l'Embrunman of the Alps, considerato il triathlon di lunga distanza più duro del mondo.

– Marcel, che ha firmato la sua vittoria nella gara di corsa indossando le ASICS Gel-Noosa Tri 7, ha così ottenuto una delle vittorie più importanti del suo record ottenendo il suo terzo titolo in questo evento leggendario.

– Cosa significa per la tua carriera sportiva raggiungere questo Embrunman?
È il riemergere di una fase difficile e complicata psicologicamente e fisicamente, visto che il 2012 non è iniziato nel migliore dei modi, ma alla fine con tanta forza di testa e voglia di tornare ad essere quello di sempre ho raggiunto ancora una volta il mio obiettivo. la migliore vittoria.

– Tenendo conto della tua rinuncia a correre a Nizza, hai sentito una pressione maggiore per ottenere un grande risultato qui?
Nessuna pressione, perché sono molto fortunato a poter decidere in ogni momento il mio calendario e cosa voglio fare, ma internamente faccio pressione su me stesso per dimostrare ancora una volta a me stesso che non è la fine della mia carriera sportiva e che Marcel Zamora è lasciato ancora per qualche anno, e se è al top, tanto meglio.

– È la tua terza vittoria all'Embrunman. In cosa era sostanzialmente diverso dagli altri due?
Ogni gara è diversa, per mille cose: avversari, meteo, risposta corporea, preparazione fisica e psicologica dei mesi precedenti, ecc. Ma se c'era qualcosa di diverso dagli altri, è stato a causa della mia mancanza di fiducia, dato che venivo da un infortunio dovuto ad affaticamento e non sapevo se il giorno della gara sarei riuscito a raggiungere il 100% come Stavo ottenendo in allenamento o nelle gare delle vittorie precedenti. La verità è che è stata la vittoria più dura, ma più preziosa, soprattutto per averla vinta con la testa e non con le gambe.

– Come valuti il ​​livello a cui hanno corso i tuoi avversari?
Ci sono sempre avversari molto forti e quest'anno non è stato diverso. Victor del Corral, uno dei favoriti, è arrivato con la sicurezza di vincere l'Ironman di Lanzarote e qualche altra gara, ed era la sua terza partecipazione a Embrunman, cosa che penso gli abbia dato più fiducia. Anche l'australiano David Dellow, che ha avuto una stagione incredibile e che sta facendo progressi ogni mese che passa, tornava a questa gara per la seconda volta. Nessuno era un debuttante e tutti volevamo una grande vittoria sulle Alpi. Considero la differenza tra me e loro l'essere più regolare sulla moto e gareggiare ascoltando il mio corpo e non lasciandomi trasportare dagli avversari, perché questo alla fine ti costa in una gara così dura.

– In quale sezione ti sei sentito più forte? Dove pensi che sia stata cementata la tua vittoria?
Come sempre, è stato nella corsa di corsa, che è quella in cui mi differenzio dalla maggioranza, perché ho una grande facilità per correre in condizioni di caldo estremo, quando gli altri si stancano e si fanno pagare. Assimilo molto bene tutta l'alimentazione e l'idratazione e questo mi fa raggiungere molto salutari i km finali, che solitamente sono i più decisivi. La vittoria è iniziata quando nel giro in bici di 175km ho visto che stavo avvicinando un po' di distanza e questo mi ha fatto pensare che loro fossero un po' feriti e mi sono vista con tanta forza e voglia di correre veloce. Una volta iniziata la maratona, e vedendo che ad ogni passo li tagliavo sempre di più, mi sono avvicinato e ho visto che era il giorno per tornare alla gloria della mia vita sportiva.

– Che tipo di preparazione hai seguito nei giorni precedenti? Qual è stata la tua routine nell'ultimo mese?
La routine e la preparazione degli ultimi giorni non sono state diverse da quelle che ho fatto nei miei 7 anni come professionista a distanza, poiché ha sempre funzionato per me e penso che bisogna sapere cosa funziona bene e cosa no Lasciati trasportare da ciò che pensano gli altri. In questo sono molto rigido ed è molto difficile per me cambiare il mio sistema a questo punto. Nell'ultimo mese ho iniziato con il team Novaelite, che mi ha aiutato molto nel recupero e svolgendo una parte dell'allenamento che avevo un po' dimenticato. Sono grandi professionisti e con loro mi sento a mio agio e fiducioso che il lavoro che stiamo svolgendo mi stia dando un grande miglioramento.

– In più di nove ore di gara c’è tempo per pensare a tante cose. Quali erano i tuoi pensieri principali?
Ero molto duro e testardo nella mia testa, soprattutto quando sono arrivato in cima all'Izoard e sono rimasto da solo e sapevo che mancavano 100 km di ciclismo molto duro e che avrei dovuto andare da solo. Stavo solo ricordando mentalmente a me stesso che l'importante era che i due leader mi prendessero il minor tempo possibile per l'inizio della maratona. Pensavo che non potevo arrendermi, che era troppo lungo e che sono un vincitore nato, che mi sono allenato come tutti gli altri e che avevo bisogno di questa vittoria. È stata una vera e propria guerra interna tra accontentarsi del 3° posto o continuare a soffrire, pensando che questo avrebbe avuto la sua ricompensa.

– Che tipo di supporto hai durante la gara?
Ci sono le provviste dell'organizzazione e soprattutto quelle personali di Coll Izoard. Poi il fatto che siano venuti più di 40 amici e parenti ha reso tutto più semplice avendo delle referenze in ogni momento, oltre ad essere un sostegno incondizionato e vedere che non corri da solo. Devo molto a tutti loro per avermi spinto con la loro mente positiva.

– Per chi non pratica questa disciplina, sembra incredibile che si riesca a correre una maratona dopo 4 km di nuoto e 160 di ciclismo.Oltre ad un’ottima preparazione fisica, cosa ti aiuta a compiere un’impresa del genere?
Credo che la passione per questo sport sia grandissima e la sofferenza diventi piacere. Sembra un po' masochismo, ma è la realtà. Nel mio caso, di più
Duro meglio, perché so che è ciò che mi differenzia dagli altri. È difficile da spiegare, ma invito tutti gli atleti con buone basi e coraggio ad affrontare questa grande e allo stesso tempo così gratificante sfida. Non lo dimenticherai mai.

– Quali sono le tue prossime sfide in questa stagione?
Per settembre devo partecipare all'Extreman a Narbone il 9, poi alla mezza Sailfish a Berga, di cui sono particolarmente entusiasta perché si tiene in casa. E per concludere la stagione, gareggerò in un nuovo evento in Francia, il Natureman a Verdom il 7 ottobre, dove spero di godermi un territorio particolarmente bello per la sua natura.

Fonte: Asics, Sponsor Ufficiale di Marcel Zamora