La ricetta delle barrette energetiche fatte in casa
Con la stagione che sta per iniziare, molti atleti stanno già cercando modi per mangiare bene durante i loro allenamenti senza spendere troppi soldi e farlo in modo sano.
Ecco perché vogliamo condividere con tutti voi una ricetta facile, veloce, salutare ed economica da realizzare da soli barrette energetiche a casa
Il processo è molto semplice e devi solo seguire alcuni piccoli passaggi:
Ingredienti:
600 gr di muesli con frutta disidratata
200 gr di latte scremato condensato (in alternativa potete usare il miele)
100-150 gr di noci
200 gr di cioccolato fondente con una percentuale di cacao di almeno l'80%