La nostra collaboratrice Victory Endurance ci lascia questa ricetta per un fresco frullato di recupero per idratarsi dopo l'attività fisica. Al gusto di fragola.
Hanno incluso i mirtilli per il loro potere antiossidante e la curcuma per le sue proprietà antinfiammatorie. È adatto anche ai vegani.
Videoricetta:
Ingredienti:
– 340 g di fragole
– 100 g di mirtilli
– 7,5 g di Acqua di Cocco Victory Endurance
– 125 g di yogurt di soia naturale
– 5 g di curcuma
- 125 ml di acqua
Per maggiori informazioni: https://www.tiendaweider.es/
Ingredienti:
- 340 g di fragole
- 100 g di mirtilli
- 7,5 g di acqua di cocco Victory Endurance
- 125 g di yogurt di soia naturale
- 5 g di curcuma
- 125 ml di acqua
Istruzione
- Versare 100 ml di acqua
- 1 misurino di Acqua di Cocco (7,5 gr)
- scuotilo
- Aggiungere 340 g di fragole
- Aggiungere 100 g di mirtilli
- Aggiungi la miscela di acqua di cocco
- Aggiungere 125 g di yogurt di soia
- Aggiungere 2 g di curcuma
- Schiaccia tutto
- Aggiungere cocco grattugiato (facoltativo)
- Aggiungere i semi di chia (facoltativo)
Per maggiori informazioni: https://www.tiendaweider.es/
